我是那種下班回家只想癱著的社畜,冰箱常常只剩雞蛋。前陣子突然很想吃阿嬤以前做的醬油蛋飯,結果用家裡之前隨便買的全聯醬油做死鹹又沒香氣,完全不是那個味道。題外話,我阿嬤以前都用一罐黑黑的玻璃瓶,標籤早就磨掉了,到現在我也不知道是哪一牌XD

某天去全聯買衛生紙,順便晃到醬油那排。老實說全聯醬油的選擇很多,本來要隨手拿一罐,結果看到誠泰的蔭油清跟蔭油膏擺在一起。想說黑豆蔭油應該比較接近阿嬤那種味道,就兩罐都拿了。價格不算最便宜,但成分蠻單純的,我在架子前猶豫了一下還是結帳了,回家就準備做這個古早味醬油蛋飯啦,食材超簡單。

然後是重點,我試了幾次後固定下來的比例:雞蛋 2 顆、誠泰蔭油膏1大匙、誠泰蔭油清 0.5 大匙、水 1 大匙,蔥一把,懶得煮飯就微波即食白飯。先把兩種醬跟水在小碗裡攪勻,這步不要省,兩罐分開直接倒進鍋裡,很容易有的地方太鹹、有的地方沒味道。

如果喜歡甜的可以再加一點砂糖,我喜歡誠泰原本的香氣就沒有加~

平底鍋熱油,油可以稍微多一點,蛋打下去要滋滋冒泡,邊緣才會酥。我個人喜歡蛋黃半熟,戳開會流到飯裡。

蛋邊煎到金黃之後,把醬汁沿著鍋邊倒下去,會「嘶」一聲,醬香整個冒上來。大概5秒就好,千萬不要放太久,一不注意就焦苦,最後撒一大把蔥花,把鍋底的醬舀起來淋在蛋上,連醬帶蛋蓋到飯上就完成了。

吃起來真的有接近小時候的味道。醬汁被鍋溫滾過帶一點焦香,蔭油的甘味配蛋黃拌飯,我一個人扒完一整碗,還想再微波一盒。這種簡單料理最怕醬油不夠香,因為沒有其他配料可以撐場面,醬本身就是主角。從開火到上桌不到 10 分鐘,對我這種懶人來說算是很友善的簡單料理。跟之前用過別款全聯醬油比起來,一般醬油直接下鍋很容易只剩鹹味,這次誠泰兩罐搭著用就剛剛好。

結論:我會回購。誠泰醬油很適合平常會自己煮簡單料理,想做滷肉、燙青菜淋醬或這種也都可以。如果你只是偶爾炒個菜,一罐一般醬油就夠了,不用特地兩罐都買(但我覺得搭配一起用更香)。另外油膏開封後我是放冰箱,天氣熱放外面怕變質。誠泰在全聯醬油那區應該都找得到,想試的可以下次買菜順手看一下。喜歡拌飯系簡單料理的也可以試試這個比例,有更好的配方歡迎推文分享~


共 2 則回應

1 樓 · 屬牛虎兔 · 發表於 2026-09-24 14:52 · 檢舉

半熟蛋配醬油根本白飯殺手……看到肚子直接叫,這兩天去全聯買來試試!


2 樓 · 科科科我不是理科太太 · 發表於 2026-09-24 15:21 · 檢舉

誠泰的醬油真的很推!甘甜不死鹹,家裡沾白斬肉或蘿蔔糕也都用這牌