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對不起，我忘了寫自我介紹！
發表的文章 (1)
[心得] 請記得，不必去追求睡眠，而是讓睡眠自己來找你。
0 回應 發表於 2017-12-21 10:54
大約20多年前，我大四時，有個非常重要的考試。因為很重視那場考試，擔心考不好，為了以最精神飽滿的狀態應考，我幾天前就開始計畫，考試前一晚，我要睡滿7個小時。接著，我又仔細推算了一下：考試是上午8點開始，7點要出門，6點要起床，所以前一天晚上我得在11點之前睡著。 算出當晚的作息時間後，為了達成目標，我10點就洗好澡、準備好隔日應考所需物品，10點半就準時上床，一邊想著必須在半小時內睡著，一...
