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[分享] 病是撐出來的,這“9種病”餓餓更好

0 回應 發表於 2019-12-05 17:01

《黃帝內經》主張:“飲食有節,飲食自倍,腸胃乃傷。”意思就是飲食要有節制,吃得太多會傷及腸胃。可見,古人很早就發現經常飽食使人早衰,對人體有害。 這9種病,是撐出來! 1.肥胖 長期吃過量的飯,會導致飯量慢慢增加,從而導致肥胖。一般比較肥胖的人胃口非常大,每次進食過程都會攝入大量的米飯。加上各種美食以及湯類食物,長期下去營養過剩,會導致體內脂肪大量堆積,造成身體肥胖。肥胖容易誘發多...

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