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5月份被稱為是女生的季節~~ 一到風和日麗、春暖花開的春天，穿著會更輕盈，妝容變粉嫩，整體造型變得粉嫩可愛又溫柔婉約。 (這就是春天的力量啊~~ Spring Power!!!!) 雖然一樣都屬東方人，但台灣的女生比起韓妞或日本妞更多黃皮膚的女孩(沒錯啊~~韓妞的白皮膚真是看在眼裡忌妒在心裡啊!!) 所以根據不同膚色選擇彩妝產品是非常重要的！！！ 尤其整張臉的核心─...

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每次說要做減肥操都用「沒時間」當藉口，但其實很多女孩們真正原因都是因為「懶」吧？尤其都工作/讀書了一整天，好不容易回到家可以開始耍廢了，誰還想要大汗淋漓黏答答的感覺啊？光是想到這就煩，所以就乾脆不做運動了… 所以今天就來介紹一套不僅有效的瘦身運動，重點是還可以消除疲勞，一邊做，身心靈同時受到救贖~~~(阿門) 而且總共也只有8招！就抱著想放鬆又「享瘦」的心情跟著做吧！(づ￣ ³...

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自從韓風颳起後，「空氣劉海」就風靡了好一陣子，但最近韓星、韓妞們都不約而同留起了另一種瀏海…. 沒錯！就是「泡麵瀏海」啦！！ლ(❛◡❛✿)ლლ(❛◡❛✿)ლ 顧名思義，這種瀏海就是燙的像「泡麵」一樣捲捲、QQ的，不要看起來覺得好像很難駕馭的感覺，但沒想到「泡麵瀏海」意外的好駕馭！不規則的中卷「泡麵瀏海」隨性中又帶點復古，比起一般的空氣瀏海捲捲的瀏海更能修飾臉型！看起來...

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流行了一陣子的「一字眉」似乎也該換換了，那接替「一字眉」的又是哪種眉型呢？來看看韓星們的比較圖吧~ 太妍 秀智 申敏兒 全孝盛 GFRIEND Sowon 徐賢 雪炫 看出來了嗎？現在韓星們正夯的就是更俐落的「拱形眉」！ 左：一字眉 右：拱形眉 以往的一字眉一不小心就容易畫得像蠟筆小新一樣太粗，或是畫得太呆版的平。而最...

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什麼是【高強度間歇運動】？ 簡單來說，「高強度間歇運動」是種高強度和低強度運動交替的一種運動方式！(通常運動內容分段進行：高強度-低強度-高強度-低強度，或是動-停-動-停…)這類型的運動特色在於，透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。 正因為這種「高強度、快節奏」能促使健身效果更容易看見、短時間內就可以看見成效，所以才在分秒必爭的現代人中越來越多人跟著做！ ...

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這次終於沒有再騙人了，夏天終於來了！！！(請容許本人歡呼三秒…) 說到夏天絕對少不了陽光、沙灘還有比基尼啦！說到太陽，台灣夏天的太陽真的是會燒死人那種的熱，而且又刺眼！基於刺眼以及「墨鏡=時尚」這2條準則，所有的女孩們都該要有一副的阿！ 而且即便穿著簡單的白T加牛仔褲，只要一戴上墨鏡，時尚度一秒飆~高到破表！(不要怕被人家說「愛ㄍㄟˋ」，那些人不懂時尚才這樣說！) 現在就一邊看...

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全身上下最~難瘦下來的地方絕對非「大腿肉」莫屬！常常做再多的運動也沒有辦法瘦下來，想在夏天穿短褲，卻迸出那兩塊一點也不可愛的「大腿momo肉(桃子肉，モモの肉)」！！ 不不不！！！萬萬不可！！！窩鼻要~~~~~~ 所以今天介紹的5招運動，教你消除頑固的大腿momo肉！動作不會難，就來跟著做做看吧！ 動作 ① 雙腳張開比肩寬，雙手半舉→雙手向下伸拉後，再呈半蹲姿勢→雙...

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染頭髮不外乎就是想要不讓髮色看起來太無趣，但要有選擇障礙的我們只選一種顏色實在是太困難了啦！而且有時候想換換大膽一點的髮色卻又怕看起來很台、carry不起來….. 所以趕快來試試看今天介紹的「低調系漸層挑染」！不僅看起來一點都不「台」，還帶有神祕感，重點是超級好看，而且垂放下來和綁起來都有不同的感覺！就來看看韓妞們最愛染的是哪3種「低調系漸層挑染」髮色吧！ 【PINK】...

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其實不僅是我們一般人，連身為女神的漂亮女星們拍照時也是有些小技巧、小心機的！好的拍照姿勢可以變女神，壞的姿勢就會變瘟神(!?) 所以！就來看看這些非常會拍照的明星們都有什麼拍照姿勢秘訣吧！ 1.展現腿部曲線：曲腿&交叉腿 想強調腿部曲線、顯得修長的人們請試著將另一條腿彎曲或者兩腿交叉。這個姿勢不僅可以展現臀部曲線而且還有顯瘦的效果喔！並且比筆直站著看起來更加充...

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即便是忙碌要準備上班或上學的早晨，還是要畫好美美的妝才可以踏出門！但每次都要提早個半小時甚至1小時起床，不得不說，女生們都是先跟心魔激戰一番才努力爬起床啊！！_(√ ζ ε:)_ (我不要~我不要~~) 所以今天決定教女孩們超簡單、超快速也超好看的「韓系日常妝」！只要7個步驟、2分鐘內絕對上妝完成的「韓妞日常妝」！ STEP 1 在眼皮上刷上米色(大地色)眼影 ...

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