KK k242015
對不起，我忘了寫自我介紹！
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[閒聊] 買什麼器材可以練出小鮮肉
1 回應 發表於 2015-11-07 23:02
以前一直是做徒手訓練（深蹲＋伏地挺身＋仰臥起坐，上網會看影片學TABATA） 但想要再多點變化，強度再高一點的話，朋友有建議我買器材在家鍛鍊 但想問問大家都會買什麼器材在家做肌肉訓練呢？
對不起，我忘了寫自我介紹！
1 回應 發表於 2015-11-07 23:02
以前一直是做徒手訓練（深蹲＋伏地挺身＋仰臥起坐，上網會看影片學TABATA） 但想要再多點變化，強度再高一點的話，朋友有建議我買器材在家鍛鍊 但想問問大家都會買什麼器材在家做肌肉訓練呢？
