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[心得] 2022痛風保健品、飲食治療心得

4 回應 發表於 2022-02-07 17:59

分享一下多年以來對付痛風的心得,很多人都說痛風就是自己吃太好造成,但這樣說是錯,我身邊也有超自律的朋友,他可以跑全馬,但還是有痛風,痛風大多是遺傳造成,所以要多方控制才有用。 分享幾點 一.飲食 其實痛風沒有說什麼東西是完全不能吃的,飲食大概只占痛風發作原因2~3成,要說真的要特別注意的就是海鮮及高湯,這兩樣吃太多比較容易發作,還有手搖飲也是,過多的果糖會導致尿酸不好排洩出去 二. ...

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