到底是什麼飲品既對女孩們身體好，又很適合在冬跨春這種非常需要抗寒的季節喝呢？
女孩們都必須喝一次「酸梅湯」！
做法超簡單，還可以自己調理做出來 ↓↓↓
酸梅水
①首先將醃漬的酸梅放在煎鍋或是在烤箱上放一層鋁箔紙烘烤酸梅
②等到它表面顏色變深時，就將酸梅拿起來放入溫熱的白開水中，待梅子的氣味入於白開水即可飲用
酸梅湯
酸梅事先烘烤過後降溫置於冰箱冷藏，將水煮沸，把酸梅拿出來放入已煮沸水裡即可飲用，小心燙口
不論是一大早期起床或是睡前自己做來喝，簡單的一杯有著極大的功效
酸梅湯的功效有很多，都是對女生有幫助的喔～
█ 暖身
由於促進血液循環，如此一來也會改善肩膀、腰部等地方的痠痛
█ 美顏
排除回春激素和活性氧在體內的毒素，有抗老的功效
█ 排毒
洗淨腸內細菌，據說能治療便秘和腹瀉
除此之外還能淨化血液，飲酒過多可以幫助淨化血液裡的酒精含量
█ 舒緩疲勞、預防感冒
調整自律神經，促進原本不想進食的食慾
酸梅裡的成分檸檬酸可以修復疲勞，替體內殺菌預防感冒，還可緩和喉嚨痛的症狀
寒冷的冬天，最適合煮杯酸梅湯來喝了 ^q^
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