今天看到一篇新聞,是何潤東的地獄特訓!!真的是太可怕了,藝人果然還是很辛苦的!

大家不要輕易嘗試阿~~

何潤東(Peter)為接演拳擊電影《英雄本色》,1個月密集操練,零甜食、狂去油,每天健身打拳2個半小時,將體脂肪降至5%。昨曝光他裸身劇照,展現強硬大胸肌及6塊肌,繼張家輝、彭于晏後,成為熱門的格鬥猛男,他說:「彭于晏以前是肥豬,我以前是排骨精,我們是很能激勵人心的例子。」

身高184公分的何潤東近年已逐漸練成肌肉型男,但今年中,他為演出國片《只要1分鐘》白嫩宅男角色,刻意鬆懈運動、飲食不忌口,沒想到8月初一拍完,隨即接到《英》片,要他首度詮釋反派,飾演抗日時期自美返國的性格暴烈拳擊手,對手是中國男星陸毅;但9月就開拍,他僅有1個月時間準備。

期間他每餐皆以大量水煮青菜為主、搭配少許肉片,肉有油脂的部分要先咬掉,不加佐料只靠蒜頭提味;外加每天10顆蛋白及高蛋白營養品,迅速從78減至73公斤,肌肉線條更加明顯。
他說:「跟彭于晏肩膀寬比,我比較細長,我們不同身型的都能練成這樣;加上家輝哥(張家輝)他年紀比我們大,也能練得很壯,也算是給大家很好的激勵。」不過他放話此後再也不會如此「自虐」,「這樣太辛苦了,以後只要維持健康體態就好」。


共 2 則回應

1 樓 · 乖乖 · 發表於 2013-10-29 11:44 · 檢舉

很期待看到他的筋肉,之前演三國的呂布包得好緊,什麼都看不到XDD


2 樓 · redcell6 · 發表於 2013-11-01 12:43 · 檢舉

女孩子們大流口水的身材!