前陣子才以新專輯《A+》性感回歸樂壇的泫雅
揭露了過去自己其實曾減重了高達17kg！！
並公佈了她的減重秘方
首先先來看看過去減重前的泫雅吧！
雖然是小時候的照片
比較難以判斷什麼（畢竟誰小時候沒嬰兒肥過！）
但是還是能感覺到那微胖的氣質吧？
泫雅公開了她的減肥秘訣
那就是「正確的飲食習慣」
並說過去自己是絕對不吃麵粉類食物
就算是偶爾吃也只吃一點點
■ 泫雅的「零麩質」飲食法
事實上，麵粉也是減肥的剋星。
因為現在的麵粉都是精製的碳水化合物
精製的碳水化合物不僅沒有纖維，因為會快速被腸道吸收
很容易引起肥胖、碳水化合物成癮等現象
■ 泫雅的「羽毛球」運動法
泫雅曾在SBS的廣播節目「兩點逃出 Cultwo Show」中
提到「多吃就要多動」、「吃多少就要多動多少」
吃飽也不會馬上坐下，盡可能會站著讓食物消化
還說到打羽毛球會打2個半小時，到出汗了才覺得有運動到
打羽球需要很集中的注意力
為了接高速的球，身體也必須盡可能地做出大動作
看到曾經這麼努力瘦身的泫雅
各位是不是在心中又燃起了一線希望！（其實是慚愧XD）
性感的代名詞泫雅也不是憑空而來的
想要美麗沒有努力是不可能的！
CR: istyle24
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