有沒有短頭髮的女孩很想把頭髮留長,
但頭髮長太慢受不了尷尬的過渡期,
最後又乾脆剪短了呢?
今天要介紹5個能讓頭髮快點變長的對策,
幫助大家趕快擁有一頭亮麗秀髮♥



1.補充鐵質
許多女生會有容易掉頭髮的困擾,
常常洗個頭浴室排水孔就卡了一堆頭髮,
這有可能是因為缺乏鐵質的關係,
要多吃一些含鐵量豐富的食物,
像是葡萄乾、菠菜、牛肉等等。



2.避免睡眠不足
受損傷的頭髮會在我們睡覺的時候修復,
每天都有規律的生活作息以及充足的睡眠,
對於頭髮的照護是很重要的喔。



3.定期去美容院
固定每隔一段時間去找你信賴的設計師,
幫你檢查你的頭髮健康問題,
順便修掉乾枯分岔的髮尾。



4.排解壓力
壓力過大也是造成掉髮的原因,
每天空出一段時間做個紓壓的瑜珈,
或是自己喜歡的事情放鬆一下、沉澱心情。



5.選擇適合妳的髮品
照護頭皮就跟臉部肌膚保養一樣重要,
先了解自己的髮質找到最適合你的產品,
以免頭髮越洗越毛躁。


擁有一頭柔順的秀髮女子力大增!
快從現在開始好好保養,
才能美美的出席年末各種約會趴踢唷♥


Cr:locari.jp


延伸閱讀●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
美到令人窒息!宛如夕陽天空的彩色染髮
不管到哪都成為焦點,擁有高度女子力的10個特徵!
短髮到長髮都行!毛帽vs.編髮的完美搭配
沒時間了!這4招教你快速吹乾頭髮
-- 歡迎加入「這樣變正妹」社群,討論美妝、穿搭、明星新鮮事 --