雖然那是戲劇效果，不過劇中的確出現了很多我們都應該注意的日常習慣，不為了胖瘦，而為了健康大家一定也要注意，想變美就從小習慣開始！
►正常睡覺
一天睡不到6小時的人因破壞荷爾蒙平衡，肥胖機率增20％，就算睡不著也要躺著，養成習慣，而且一定要是在床上睡覺，不要不小心在沙發上睡著，不正確的睡眠姿勢，不良的睡覺品質，都會影響身體。
►喝溫水
►四肢保暖
很多女生都會有手腳冰冷的困擾，但絕對不要不管它，冷就要加強保暖，手腳冰冷跟你的循環絕對有關係，一樣循環不好，對身體都是負擔，戴手套穿襪子，多吃一些可幫助保暖的食物薑、香菜等，身體的警訊可是要特別注意！
►三餐正常
►正確姿勢
►適量運動
放一張正常版的申敏兒，看習慣她胖胖的覺得好可愛，以上這些方法都是稍微花一點點心力就可以做到的，不一定是為了減肥，讓自己有更好的曲線或維持身材都可以試試看喔！
轉載: iswil
小編平時為了保持身材，除了運動之外，還會搭配超燃素喔~因為超燃素有豐富的水果酵素、藤黃果、啤酒酵母、白腎豆、卡尼酸左旋肉鹼..等，都是對於瘦身效果非常有幫助的，最重要的是超燃素不含藥物成分，是純天然的食品，所以讓小編用的很放心呢!!! 希望能幫助到想要瘦身的你唷~
