中秋節快到了! 台灣的一大節日， 2016的中秋節又逢連假，的確是讓不少上班族太開心，終於可以好好的享受出遊或休息，若要計畫假日出遊、露營或者自由行，行程中難免會遇到有一些長途乘車的需要，若您是在台灣現在遊覽車已禁止唱歌或其他需要高電力輸出的設備使用，若要不無聊，不論一個人或者團體出遊，想要隨時都能夠排解無聊或同時又可以讓大家的氣氛很快的熱起來，不妨自己帶歌唱設備唱唱歌，唱歌的好處是一個人或多人皆可的活動，以前唱歌的設備比較重，現在科技進步，歌唱麥克風或其他行動型KTV、藍芽喇叭和歌唱用混音機，由於體積和重量都已可攜式設計，若您是出國短程旅遊，買個遠遊卡或SIM 卡或租分享器即可，其他國家只要考慮當地的電源設備，買個轉接頭即可使用，十分方便。可參考: http://kimiyo.pixnet.net/blog/post/387258877
若想中秋節當天或前夕就在家或其他郊外烤肉的話，也可以大家一起烤肉，一邊唱歌，平常較少聯絡或感情比較少交流也可以讓親朋好久感情再增溫，讓家人的心更靠在一起，表達對家人的無私的關懷感謝之意。另外，沾醬的烤肉或是吃月餅大都都含有高熱量，一夜吃下來可增添不少熱量，若是飽足一餐後，休息20-30 幾分鐘後，一邊唱歌一邊跳舞，這樣也有助於幫助燃燒脂肪。
其實我們唱歌的姿勢一般人都是站著唱或坐著唱，其實想唱歌不限於任何姿勢，例如你要倒立唱、跑步、快走和邊唱邊跳舞方式也都可。
根據作者carol0213痞客邦文章所述:福田院長指出，想要減肥，一定得先燃燒脂肪，這是眾人皆知的原理? 體內開始燃燒脂肪時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦，若配合唱歌和跳舞一起，那效果更好。整首唱完，所減掉的脂肪相當可觀。倘若唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以從而消耗大量體能，根據「卡拉 OK 健康法」一書指出，也就是說如同做了運動一樣。為了證明，福田院長特別測量了一個人在唱完一首歌後的氧氣消耗量，以及跑完一百公尺 後的氧氣消耗量，發現兩者的效果相當，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一，首歌就等於跑了 一百公尺 ，這對於小編和想減肥但又不喜歡運動的人來說,結合興趣又不至於無聊,真是福音啊。
建議唱歌專用-http://mall.pchome.com.tw/prod/QBAB5E-A9006VGFF
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根據作者carol0213痞客邦文章所述:其次是根據唱歌的正確方法而言，呼吸時要用腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，使用腹式呼吸法的時候，可以調節空氣! 的吸入和呼出量，肺容量增加，脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收，
有助脂肪的燃燒。不使用喉嚨唱歌,不妨參考福田院長教大家的「脂肪燃燒唱歌法」，另外要提的一點就是，要減肥或平常健身用可以選擇適合的歌曲，日本就有一家公司，製造了一部「卡路里卡拉OK」的機器，可以計算唱歌時所消耗的卡路里，該公司表示，這部機器可以透過從麥克風所接收的訊息如：聲量的大小、發聲的時間、拍子的快慢..等因素計算出唱歌的人所消耗的熱量。
從計算中得知，平均每一首歌能夠消耗五?二十卡路里，因人而異，就算是同一個人唱一首歌兩次也會有不同的結果，而當然歌曲時間長，節奏快是較佳的選擇，以下是根據這部「奇機」並參考國內歌曲得出的結果：
▲可消耗約二十卡路里之歌曲
歌曲名稱 歌 手 卡路里消耗
三天三夜 張惠妹 １９ .３
忘記我還是忘記他 迪克牛仔 １９.１
Can You Celebrate 安室奈美惠 ２１.６
本文引用原文出處為:
1. http://carol0213.pixnet.net/blog/post/36640360-/post/36640360-行走健康--唱歌的好處
2.參考書目: 卡拉OK健康法-http://www.books.com.tw/products/0010165063
3.https://plus.google.com/u/0/+florencechaoCreativePlus/posts
參考國內的旅行行程，就讓我為您介紹一下台灣中秋節有哪些應景活動，根據ETtoday旅遊雲中秋連假十大必玩活動，網友推薦分別是：
(備註: 詳細介紹請參考: http://travel.ettoday.net/article/270796.htm)
一、 朝天宮「世界媽祖會北港」活動─雲林
二、 華語金曲之夜─台北
三、 麗寶樂園烤肉趴─台中
四、 月冠全臺中秋晚會─台中
五、 高雄玉荷包啤酒節─高雄
六、 柚見烏山頭、歡樂度中秋─台南
七、 義大世界「九月瘋中秋 fun假瘋樂園 購物飄柚香」─高雄
八、 國美中秋夜─台中
九、 台北市立動物園「悠游月光下」─台北
十、金門中秋博狀元餅─金門
圖片出處引用並改編:chinaz.com 
