今年冬天吃太好
去年該減的肥都還沒減完
今年直接再突破體重新高
老了代謝真的變好差QQ

大家有推薦什麼方式或運動好減肥嗎
可以針對大腿跟手臂的更好
這兩個地方超難瘦的...


共 2 則回應

1 樓 · 安娜 · 發表於 2020-02-10 17:21 · 檢舉

有一種中醫的減肥方式叫穴位埋線
可以針對局部減肥
這是我去花蓮松裕堂看減肥才知道的方法
我覺得搭配醫生建議的中藥跟一些運動,很有效!
穴位埋線可以促進身體的代謝
我覺得是對身體很好的減肥方式,你可以去試試看


2 樓 · jayjay · 發表於 2020-02-11 15:44 · 檢舉

這個感覺就是要業配抽脂或是其他服務的吧
個人認為先從規律的飲食跟有氧運動調整
如果長期下來沒辦法的話再去考慮其他的方式吧
非必要真的考慮抽脂的話記得要多看看網路上的抽脂推薦與網友心得
畢竟真的去做抽脂手術了,術後如果沒有維持良好的飲食與運動習慣
可能根本的問題還是不會解決!請樓主如果有考慮的話一定要三思