當代年輕人到了休假日最幸福的事
無非就是躺在自己的小床上
吃著零食看著劇
這種幸福的時候
必備的自然是一張舒服被子和一張舒適床墊
但是這個要求似乎有點難度
想選一張舒適的床墊也不簡單
床墊選不好每天不是在翻來覆去的轉身
也會影響我們的睡眠品質
所以我們對一張舒適的床墊要求還是很高的
學會挑床墊，能省下一大筆錢呢！
🔖床墊測試
在檢測床墊時，如果你朋友在你身旁，可以讓他們幫忙。如果只有你一個人，也可以借助於手機自拍。如果你在家中，可以筆直站好，雙手輕輕交疊，彎曲膝蓋，稍稍蹲下，形成一個舒適、平衡的舒適。這是你站立時的胎兒姿勢。
現在用這個姿勢躺在地板上。躺向非主要的身體一側，保持這個姿勢片刻。你的朋友一定會看到你的頭和地板之間存在著一段空隙，或者可以用手機拍一張，看看這段空隙。此外，你的脖子一定能感受到這段空隙的存在（通常枕頭會填滿這段空隙）。
當你這樣躺在地板上並保持這個姿勢時，硬硬的地板會讓你肩膀和臀部感受到越來越大的壓迫感，想移動或者調整一下姿勢，我們睡覺時也會這樣。
現在，採用這個姿勢，躺在你準備檢測的那張床墊，躺好後叫一個朋友或利用自拍判斷一下腦袋看床墊之間空隙有多大。
-
當你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線時。
腦袋和床墊之間的那個空隙非常明顯，達到了6厘米或更寬，讓腦袋下意識地想要歪向床墊，正如躺在地板時那樣，那就說明這床墊太硬了，它無法給你帶來舒適感，也不利於保持平衡的睡姿。
如果你的臀部陷入了床墊中，而腦袋被床墊墊高了，那就說明這張床墊太軟了。
軟硬適中的床墊，應該能輕鬆的接受你的體形和體重，均衡的承受你的體重，讓你形成直線形的睡姿。如果你想買一張床墊，但寢具店中的床墊無法做到這一點，那麼無論它是用多好的材料做的，無論它價格幾何，都不要買。如果你家中的床墊無法做到這一點，那麼就該考慮換一張床墊了。
-
·最後，願大家每天都能好好休息
·圖片均來自網路、文章內容轉自好眠APP
