辦過健身房會員
也報過一些個人瑜珈教室的課程
對瑜珈這項運動越學越有興趣
也有感受到瑜珈對身心靈的正面影響
想著要更加精進自己
於是去年嘗試開始諮詢課程類型比較多元的瑜珈教室
最後選擇就是這家Fly high yoga
採光很好而且教室相當寬敞
終於不用再邊做動作邊擔心會不會打到隔壁的啦～
衛生也做得很好
提供的毛巾和公用瑜珈墊都清潔的很乾淨沒有異味
課表很固定 可以線上預約 每周的時段幾乎都塞滿滿
不愧是連鎖的大品牌
重點是這邊老師都非常專業
有觀察到我雖然柔軟度很夠 但是核心力量卻不足
一些我比較難撐住的動作就會另外再幫我做調整
讓我在能力範圍內慢慢訓練肌力 不會求快
這是之前在其他地方都沒有過的感受
慢慢持續訓練下來 身體線條也真的有變更緊實了
超級喜歡這裡～
推薦給想認真運動的人
提供官網給大家
