本身在物流倉儲工作，常常需要搬東西和理貨，所以難免肩膀、腳都會有一點痠痛，但有陣子開始覺得膝蓋痛的狀況變得有點嚴重，最明顯就是在下樓梯的時候，真的是痛到不行….
後來到公司附近的復健科看診，醫生開了一些消炎止痛藥給我，吃藥過後疼痛有暫時緩解，但後續還是又痛了起來…..後來在同事的推薦下才知道永和的恆新復健科，他去給胡翔越醫師看診過幾次，疼痛問題也有順利的改善，才想說那我也去看看
檢查後醫生說我是髕骨肌腱炎，他很有耐心的和我說明問題和原因，像是當腳伸直並用力的時候，因為力量過大才會造成髕骨肌腱負荷，還有後面治療的方式，他先幫我用超音波找到痛的地方在做增生注射，他做每個動作都會先告訴我，經過治療後膝蓋真的好轉很多，也終於可以去跑步了
除此之外胡醫師也有建議我平常可以怎麼保護膝蓋，像是用滾筒或筋膜槍來放鬆肌肉，才不會變得更嚴重，不過真的有問題還是早點去看醫生，不過因為現場人有點多，去之前還是先預約會比較好
