最近在營養師的推薦下，開始試著進行生酮飲食
因為脂肪是生酮飲食主要熱量來源
所以在油脂的選擇上也很重要！
我也為此上網做了很多功課
最後選擇買東和製油的亞麻仁籽油
他們家標榜的是無防腐劑、無香料、也沒有任何化學添加物
而且每批油品都會定期送檢
品質看起來算滿有保障的～
這款亞麻仁籽油有一種非常自然的堅果香氣
但卻不會搶過食材本身的味道
拿來淋在水煮蛋、燙青菜，甚至拌優格都很適合
那個香氣一出來，整個料理的層次就被拉起來了！
不只原料讓人安心，連味道也很有記憶點
真的是還滿不錯的油品
推薦給想吃的更健康、更美味的大家喔！
