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生小孩一路走來很辛苦，身為媽媽都懂那感受，但餵奶真的是最辛苦的，從產後到正式餵奶，會遇到太多數不清的問題，每天睜開眼就要面對各種問題，像我第一次遇到塞奶的問題，我就直接找「思庭泌乳團隊」，一開始我在網路上搜尋很多資料，普遍看到台北泌乳師到府很多人推薦思庭，他們還都是國家認證的護理人員，還標榜著無痛乳腺疏通，所以我也就主動聯絡他們，約定好時間他們泌乳師就準時到達！ 塞奶硬塊整個讓我很難受，當下...

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這段時間受到疫情影響 除了上班之外，大多都是待在家 身為忙碌的小資上班族 回家的樂趣就是看電視 再來就是一邊吃著好吃的 我最常買的是花蓮縣餅的三多核桃派 吃起來很滿足又能填飽肚子 肚子餓的時候來上一塊超讚 三多核桃派拿到時已經一塊一塊都切好 省去自己拿刀子在那亂切 也不用擔心核桃派的餡料會掉來掉去 陣陣的核桃香味撲鼻而來 看著上層滿滿的核桃超誘人的 鋪底的派皮濃郁綿密很香讓人好喜歡 整...

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看許多媽咪產後都有去喬骨盆過，是不是真的能改善這麼多？我看著自己下半身很沒自信，自從生完小孩就走樣到現在，朋友跟我說產後喬骨盆可以去倫倫體學，我看他們在板橋、台北、桃園都有門市，想問有媽咪能分享一下經驗嗎？

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我很重視營養 特別是吃進去的東西 所以我老公常笑我是吃貨 當我知道懷孕之後 第一件事就是先找月子餐 爬了很多文章 問了很多懷孕過的親朋好友 總算找到一家滿意的月子餐 每一餐的餐點都會有飯+2菜+熱湯+甜湯+飲品 看起來豐盛又營養 南瓜糙米飯聽起來就很健康 感覺味道應該不怎麼樣 結果一口下去 淡淡的南瓜香氣配上軟Q的米香 第一次知道糙米飯能煮的這麼好吃 蔬菜的部分也是超新鮮 難怪一直聽到他...

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對於吃我好像沒特別忌口，只要是美食就會想嘗試看看，網路上一堆熱門宅配美食我吃過不少，有的甚至適合拿來當伴手禮，包裝跟內容都非常精美，不僅自用很滿足，拿來送禮絕對很可以，最近有款熱門宅配美食就是我的心頭好，那就是“花蓮縣餅芝麻餅“吃過一次就讓我著迷 說到芝麻好處可是不少，許多營養師也都很推崇芝麻，因為可以保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手，所以我會這麼喜歡芝麻餅不是沒原因的，這一味可...

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粉絲團：https://www.facebook.com/BELLESHOUSE2020/ 地址：新北市板橋區中山路一段168號2樓 電話：（02）8964-6488

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目前懷孕快五個月，該為月子餐做準備 但家中的人都要上班，也不想麻煩娘家 這種狀況下是不是訂外面比較快？ 有人訂過冷送的郭老師月子餐嗎？ 這家月子餐餐點內容好不好？

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近年來民眾重視食品安全，追求簡單少負擔的健康生活，無添加食品已成現今的飲食新趨勢。從簡單百搭的白吐司、抹上減糖果醬、再來一杯牛奶或咖啡，可享有「食」在安心的美味早（午）餐、或當下午茶點心。 圖片: 業者為讓消費者吃得健康安心，家樂福推出自有品牌A.A.無添加認證、減糖商品 為了讓消費者吃得健康安心，家樂福自有品牌主打豐富多樣化的安心商品，包括：A.A.無添加驗證標章的商品、無添加商品、...

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身邊也有幾個當媽的朋友，一直說產後骨盆恢復很重要，不然就會後悔一輩子，每次聽他們講都覺得有這麼誇張嗎？直到自己產後生完小孩，看到大屁股才懂為什麼要這樣說，原本褲子還可以穿S號，現在硬塞都沒辦法塞進去，看到這樣子我整個很擔心，看有人說產後骨盆矯正可以改善，想問有人去做過嗎？新北板橋的倫倫體學有人清楚嗎？聽人家說這家物理治療效果還不錯

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打開包裝很香濃的奶味直接散發 裡面加了杏仁片、南瓜子增添口感跟香氣 整個吃起來軟硬適中，口感柔軟不黏牙 而且咬越久還會越來越香 午後時光只要泡一壺茶再配著奶脆酥 這樣的下午茶就很治癒人心了 官網🔎https://www.hling.com.tw Instagram🔎https://www.instagram.com/hling970/ twitter🔎https://twitter.c...

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