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初次到Once freediving 自由潛水就變成我相當放鬆的興趣 當初認識潛店的大家，很喜歡他們的環境跟氣氛 教練嚴格卻很認真，也很樂意解決我們的問題 努力一番A2終於過課 拿到證照也讓我更有自信，陸續都還都有練習 最近經過幾次深度練習後，發現自己蠻喜歡深度訓練 覺得訓練潛和練深度破PB很有成就感✨ 慢慢想挑戰更多，萌發想考A3念頭 目前下到20米已經是極限，卡在平壓還在克服中 ...

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牙齒整不整齊的確會影響自信， 是的！自小就遺傳媽媽牙齒凌亂的問題…. 凸凸虎牙笑起來雖可愛， 其他幾顆門面牙也因虎牙影響有些排列不整。 去年暑假看到大二學妹做牙齒矯正戴隱形牙套半年， 就像去做整形一樣換了個人， 四月拆掉牙套學妹感覺變得非常有自信！ 不僅與人交談大方面帶笑容， 排列整齊牙齒燦笑毫不用遮掩， 被激勵下決定今年暑假打工要投資自己做牙齒矯正。 矯正前做足許多功課， 市面上牙齒...

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如果你也正在準備植牙，那可以參考一下這篇植牙日記。 當初在尋找台中牙醫真是費了好大一番功夫， 一開始不想跑遠，所以只在台中住家附近搜尋植牙牙醫， 但去過幾間台中植牙診所之後，發現環境、植牙醫師跟金額都不太符合心中理想， 後來只好擴大範圍，開始搜尋整個台中市植牙診所。 方法應該跟大家都一樣，會到台中社團問，或是網站搜尋植牙相關資訊及費用價格， 再一間間諮詢後，刪去法選擇台中北區超植牙醫， 先...

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人真的要服老，今年暑假時，和兒子同學一家人一起去打羽毛球，為了讓兒子看到爸爸帥氣一的面，也為了不辜負台中南屯李洋的稱號，各種後場步伐，撲地救球等，把自己會的必殺技都展現出來，只為讓兒子在同學面前可以很驕傲說『我爸爸很厲害!!!』 好了 結果在最後一球時要準備跳殺時直接腳扭到仆街…跌得很慘還撞傷到了腰…整個醜態百出!! 回到家後跟老婆說此事想說可以得到安慰，殊不知直接放聲大笑，笑說也不看看自...

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10月中即將迎來人生中第一次婚禮（希望只會有一次啦～哈哈） 除了忙著張羅婚禮大小事 最近也對自己外表越來越嚴格審視 比如皮膚是不是很粗糙？臉上紋路是不是很明顯？ 還有！笑起來牙齒是不是很黃？ 歐買尬，還好注意得仔細 平時上班少說一天也要來2.3杯茶 長久下來牙齒顏色也逐漸出現色素沉澱… 這樣是在婚禮上露齒笑，豈不尷尬？ 總不能要求婚攝每張照片都幫我把牙齒修白一點吧！（臉皮沒那麼厚啦～） 於...

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前陣子表姊莙莙跟我分享著他最近去做陶瓷美白貼片， 莙莙很開心終於實現牙齒長效美白的願望， 邊說邊笑著，看得出他真的非常滿意這一口亮白整齊牙齒～ 莙莙說他其實一開始不知道該怎麼處理自己一口爛黃牙， 當初還住桃園時，曾在桃園洗牙，牙醫師幫他快速清理牙齒， 接著說莙莙牙齒不算太亂，咬合沒什麼問題， 除了門牙蛀牙偏大，牙齒較黃，真是說道莙莙痛處， 莙莙牙齒黃自己明白，所以對這塊真的特別自卑， 總...

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自己覺得這種經驗蠻難能可貴，或許網路上也有許多性別認同為女性的男生，想要尋找達到臉部線條較為女性化的醫美方式，於是經過閨密同意後，決定寫一篇文記錄陪她去台北雅丰診所給陳耕醫師施打永恆之星鑽石玻尿酸過程。 以下稱呼這位閨密為「小櫻」，和她從國中相識一直都是好朋友，某天她終於鼓起勇氣說出藏在心中已久祕密：當她獨自在家時，喜歡穿上女裝，跟著Youtuber學習彩妝技巧，但出了房間門，她會將這一切...

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1687752590[/img]雖然母親節過了許久，但我們對媽媽的愛不能熄滅!畢竟懷胎十月的苦，以及把我們生下來的痛，那都是不可抹滅!尤其是以前手術科技技術等都沒有這麼發達時候老婆懷孕大約5個月時，看他挺著大肚子時，只覺得不就是肚子大了點 做些事情較不方便，跟胖子有啥不同呢?老婆聽到後整個暴怒!在一番小爭吵下(應該是小爭吵吧XD) ，最後老婆讓我去參加體驗孕婦的活動，我想說不就是肚子大點做事...

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因為牙齒不整齊，不只外觀不好看，連牙齒都相當難清潔， 即使每天早晚兩遍都各刷三分鐘，當每半年去洗牙時，都會被牙醫師念個不停（委屈）， 雖然如此，也沒有啟發我做牙齒矯正的念頭。 直到前兩年疫情大爆發，過去兩年多都戴著口罩生活， 剛好遮掩我最自卑的牙齒不整，但也因為戴著口罩只露眼睛、鼻子反而照相好看， 頓時萌生了牙齒矯正念頭，憑著這份執念：一定要趁這個疫情變美麗、煥然一新。 回想當初，曾經把台...

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今年是我當媽第十年！對我來說算是非常值得紀念， 十年前身分開始大轉變，嫁到夫家生兒育女 如今十年過去了，生完孩子後 大家詢問都是小孩多大啦～始終不會有人在乎你當媽媽多久了 所以～自己犒賞自己 送自己做冷光美白當自己的母親節禮物 會燃起這念頭，是好多同事不約而同地都去做冷光美白 我從事業務性質工作，在疫情退燒不強制戴口罩後 都必須整理門面，除了臉部保養加強之外 就是必須好好告別一口大黃牙X...

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