兒的小雜 hgfec

對不起,我忘了寫自我介紹!

發表的文章 (3)

[分享] 提高生活質量的5個習慣

0 回應 發表於 2019-08-21 14:26

1.微笑,即使有壓力 微笑對壓力的影響已被充分證明。微笑有助於向大腦發送強烈的衝動,然後改變你的神經化學。研究表明,那些被告知臉上要帶着真誠的杜興式微笑的人,在經歷了緊張的活動後,心率較低。 如果你不能強迫自己微笑,那就把鉛筆放進嘴裏,自然彎曲的嘴巴會幫助你保持標準的微笑。每天嘗試15到20分鐘。即使你感到沮喪,你也會驚訝地發現,這讓你的情緒高漲了多少。 2.每天感恩 每天花15到3...

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[心得] 陽剛之氣強盛的男人,一般都會做這幾件事

0 回應 發表於 2019-08-21 14:21

對於大部分的男性來講,保持陽剛之氣是他們一直努力的,最大的噩夢就是陰盛陽衰,因為陽剛之氣能讓男性看起來更具有男人味。然而歲月是把殺豬刀,如果不時刻提醒自己和時間對抗,體內的陽氣就會衰退,所以今天我們就來看有陽剛之氣的男人,一般會做哪些事情。 一、少抽菸喝酒 許多人覺得抽菸喝酒的男人都十分帥氣,確實那一刻你心裏也許是帥氣的,但是你的身體是在衰弱的。菸中含有許多致癌物,會損傷男性的腎臟,導...

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[分享] 告訴你一個減肥秘訣,堅持3個月排油便,邊吃邊減肥

0 回應 發表於 2019-08-21 14:12

今天和大家分享的是一種神奇的減肥秘訣,只需要堅持3個月排油便,就能輕鬆減肥,過程中還能吃自己喜歡吃的食物(當然,前提是不要過量),那麼是什麼神奇秘訣呢?讓我們接著往下看。 減肥秘訣——排油便 服用羅氏鮮之後,會在三餐進食之後排油便,排油便只排出食物中的油脂,不會影響人體對其他營養物質的吸收,借助油脂排出體外,從而達到減肥的作用。羅氏鮮經過世界衛生組織認證,服用之後只會排油便,對身體...

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