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冬天吃多長了不少肉肉耶~~ 是時候該來改善自己的飲食了>< 我打算從每天的辦公室早餐開始改善 ​ 於是就偷師平時有在健康飲食的同事的經驗 去全聯買了無糖的母傳優格放在辦公室冰箱 每天早上就拿出來吃一些XD 來跟大家分享我的心得吧 我覺得母傳優格盒身設計很棒 有蓋子方便攜帶也好保存 放冰箱裡隨時可以打開來吃 ​ 而口感和味道上呢 口感是很滑順綿密的優格口感 味道是微酸中帶著奶香 ...

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如果這邊有了解中國出口生態的朋友 一定知道他們出口流程很嚴格 規定多、要準備的手續也多 聽說還有同業不小心在INV上面手滑按到空白鍵就被刁難 所以我們原本小生意剛起步的時候有配合的報關員 不過最近越南對我們商品的需求有增加 業務很繁重感覺我們報官員要撐不住了 而且他一直加班我們公司也是一直在他身上燒錢 效益也沒有到很好

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平常過年收到的禮盒感覺都那幾樣 沒什麼新鮮的 不外乎就是各種餅乾呀、海苔禮盒呀 不然就是牛軋糖核棗糕之類 但是今年收到一個很不一樣的! 居然是素食零食耶 而且我原本印象中的素零食口味都很普通 也說不上有多好吃 但是這幾包真的很厲害! 查了一下還是中壢有名的三陽食品賣的 中間長條狀的是素蹄筋 比起旁邊大片的素肉片和塊狀的素竹輪 是這三種中最有嚼勁的 麻麻辣辣超適合一邊吃一邊配點酒精飲料xd...

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最近看到網路上好多人都想學瑜珈 很開心看到大家重視這項運動 決定跟大家分享我平時會去的瑜珈教室~ 這個品牌就是連鎖的FlyHighYoga 去年他們有新開一間分館 離我家更近了我超級開心~ 這家的環境非常乾淨明亮 老師的口條都很清晰 也很溫柔 當初會選這裡也是因為這邊教室夠大 小班制不會擠一堆學生 墊子之間留的空間都很足夠 伸展起來不怕礙手礙腳打到別人 而且光線充足~ 不像其他運動中心的...

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最近年底了好忙好忙! 天氣又降溫感覺肌肉都緊繃在一起了 下班後揪了同事一起去體驗看看日式按摩跟整骨 我們去的這間是在台中北屯的一樂整體 深綠色的主調看了就讓人有放鬆的感覺~ 進去之後是單獨的隔間 已經鋪好乾淨的毛巾 還貼心的附了一個超大的置物箱~ 師傅在按之前都會跟你詳細確認身體狀況 按的時候也會告訴你哪裡可以再調整跟注意 像我居然就被師傅發現有長短腳的問題 趕快讓師傅立刻喬一喬! 按...

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終於安裝上了新的暖風機！ 感謝幫我們裝修的萬蕙昇裝修團隊 目前已經使用一個月 想跟大家分享 真的好滿意這台暖風機呀～！ 安裝之前師傅會先幫我選定位置 聽師傅說暖風機要裝在中央乾燥區域 可以避免機體被水潑濕 在中央也可以達到更好的熱擴散效果 再跟各位介紹暖風機本人的樣子！ 葉扇可自行拆洗 就不用請專人來清潔 這樣也可以省下一些保養的費用 可以看到裡面的馬達 也能更安心 功能也是超級完善 乾...

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收到了業務送的中秋節禮盒！ 覺得這次業務送禮真的好投其所好，送了我很喜歡的杏仁粉 迫不急待想來開箱推薦哈哈~~ <<林銀杏杏仁粉>> 沒想到之前跟業務說過我喜歡杏仁他竟然記得 所以收到真的好開心 包裝也好漂亮，好像禮物盒一樣 打開是一包一包的杏仁粉們 馬上泡一杯來口感超級讚~~ 杏仁香氣自然、入口濃郁滑順 喝完肚子暖暖的很舒服 感覺當早餐或下午茶點心都很適合...

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現代人吃保健食品，反而因為品項太多而感到混亂 看完一輪總感覺自己每一樣都是必吃了！ 但事實上當然不是如此啦～ 哪些保健品一定要吃？推薦要從了解自己開始 想想生活上有哪些經常不舒服的狀況 或長期下很難馬上改正或避免的不良習慣 就我而言，本身健康檢查就知道腸胃比較弱、容易排便不順 還身為上班族每天至少8小時黏在辦公椅上 大家應該曉得運動量低、久坐不只是腰酸背痛 跟腸胃問題也是很有關係的吧？ 更...

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原本是因為去一趟朋友家，緊鄰大公園讓家中窗外視野充滿綠意，讓我也開始想買公園宅，不過仔細做功課，整理出公園宅的優缺點後，也讓我考量的物件變得更明確一些： 首先就是預算，很現實面但就是非常重要，不過也代表有很好的保值空間啦 再來，公園如果管理的好，用的人多，免不了清早會有晨舞或拍拍功的聲音，討論完覺得我們生活作息沒辦法那麼的「健康」，於是決定和公園保持距離，不奢求第一排會更適合 左思右想，中...

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假日和朋友去雲林玩 聽很多人都說千巧谷的乳酪蛋糕很好吃、必買 我自己也有稍微做功課 知道千巧谷的鮮奶點心很有名 都是用在地崙背鮮奶做的 所以這次去雲林就有特地繞去千巧谷一趟 買到了兩盒乳酪蛋糕 果然好好吃~沒有讓人失望😋 打開就聞到濃濃的奶香味 第一口下去可以感受到千巧谷的乳酪蛋糕是非常綿密的那種 冰冰吃有點像冰淇淋的口感 當時店員介紹說千巧谷算是重乳酪蛋糕 果然一入口我就覺得奶香...

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