狸熊 leehsiung

對不起,我忘了寫自我介紹!

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Re: [問題] 有方法可以減緩健身後的痠痛感嗎?

回應於 2021-08-08 18:14

如果會痛到影響生活,那應該是受傷了.... 有可能是事前暖身不足、使用不對的肌肉發力、動作不確實 看是不是找個教練,或是健身時把動作錄影下來 檢視看看 練後補充營養品能減緩練後的不適感,也能幫助增肌 我是都吃來減緩醫師之選的精胺酸5000 瓜胺酸2000 Plus, 能有效的消除肌肉疲憊感,增肌效果也比較好

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Re: [閒聊] 煎熬的暗戀,該出手嗎?

回應於 2020-08-27 03:17

我覺得可以透過對話裡,了解他最近有沒有喜歡的女生, 基本上我覺得機會滿大的啊 都說要陪你去買咖啡了,會不會他也在等你主動? 他是什麼個性的男生啊? 感覺要多一點資訊才知道怎麼下手餒

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