對於上班族來說，除了上班的精氣神外
晚上表現也是同等重要
這邊是指晚上上健身房的表現XD
不過練到中期，開始發現體力恢復不過來
教練建議除了多吃多睡外也要攝取保健品
可以的話魚油算是不錯的選擇
原先就有在吃武倍對策，想說最近有魚油可以選擇
那就試試看新的產品吧
主要成分：BNN蕉護活性、左旋精氨酸、高濃度魚油、維生素E、瑪卡、鋅
說實在的這些都是健身人定期在補充的
現在變成一顆搞定
精胺酸主要功效是預防循環疾病，對抗疲勞，並促進免疫系統
魚油功效就更多了，可以降低三酸甘油脂、降血壓、促進新陳代謝提升專注
維生素E，主要功效為抗氧化，對抗發炎症狀
瑪卡則是壯陽聖品，不過個人認為效果普通，但上班精神真的變得不錯…
鋅則是有生長發育、免疫功能、蛋白質合成的功效
上述幾個功能彙總在一起，就是武倍魚油的效果
自己原先也有在吃瑪卡跟B群補充體力
效果是真的不錯，但吃了武倍魚油後，有感覺到起床比較不累
下班也沒有這麼多疲勞感，又可能是我越來越會摸魚(X)
在訓練時，目前跑了5*5課表重量都可以額外加個4~5KG左右
雖然本來就會自己加重重量，不過這個進步幅度連自己都嚇了一跳
希望不要只是心靈馬力而已，目前仍會持續服用
後續還有其他的心得感想再來跟大家分享
