王林滿 manmanmom18
對不起，我忘了寫自我介紹！
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[問題] 請問沙拉油有區分好壞嗎？
0 回應 發表於 2013-10-03 16:08
媽媽最近做健康檢查發現膽固醇變高了... 想說除了調整飲食之外 可能家裡的用油也要換一下 不過沙拉油的種類好像分成很多 不知道哪一種吃起來比較健康？ 在網路上看到這個介紹影片 https://www.youtube.com/watch?v=0Vj-eL7a8Es 強調了不飽和脂肪含量達90%以上，不含膽固醇 這代表吃了會比較健康？？ 不飽和又是什麼意思?
