保養的第一步,要先認識自己的肌膚,才能選擇適合的保養品,解決皮膚問題。不清楚自己的膚質嗎?只要從下列20題中,找到符合自己臉部狀況的敘述,將句末符號記下來,相同記號越多,就代表你越符合那種皮膚類型。
圖片來源
▲你想要年過40還像張東健一樣擁有超好的肌膚嗎?快往下看吧!

*敬告:想梗寫文章需要花不少時間心力,本文未經同意請勿轉載至其他網頁,如果覺得文章好,請用分享代替轉載,非常感謝*

自我膚質檢查表

1.常長痘痘或粉刺。(★)

2.照鏡子時,要很努力看才能看見自己的毛孔。(☆、○)

3.皮膚細薄,連微血管都清晰可見。(○)

4.嘴角、臉頰常會脫皮。(○)

5.洗完臉後30分鐘,臉上就已經油光滿面。(★)

6.只要沒有擦乳液,臉就會乾到發癢。(○)

7.皮膚摸起來像嬰兒般滑順。(☆)

8.洗完臉後,臉一直覺得緊繃。(○)

9.臉上痘痘集中在T字部位。(◎)

10.每天至少要洗2到3次臉,才能保持臉部乾爽。(★)

11.即使距離鏡子20公分,臉上的毛孔還是清晰可見。(★)

12.用具有去油功效的洗面乳時,兩頰會感到緊繃,但過一陣子就會舒緩。(◎)

13.即使在太陽下臉部也很少出油。(☆、○)

14.額頭和鼻子部位的毛孔比臉上其他部位更明顯。(◎)

15.不常長痘痘或粉刺,也很少過敏。(☆)

16.即使不做保養,皮膚看起來有很有光澤不油膩。(☆)

17.嘴周和眼角容易有細紋。(○)

18.你的頭皮只要一天不洗就會很油。(★)

19.夏天皮膚出油量大,冬天卻很常乾燥脫皮。(◎)

20.洗臉後30分鐘,T字部位出油量多,兩頰卻很乾燥。(◎)

○=乾性膚質 ☆=中性膚質 ★=油性膚質 ◎=混合性膚質

四大膚質保養法
 想要擁有好臉色,日常清潔防曬都是不可或缺的基礎保養,除此之外,還要認清自己的膚質,針對不同問題對症下藥,阿貓在這邊為大家整理四大膚質保養的重點筆記,讓你不再望著琳瑯滿目的產品,而不知如何下手。

乾性膚質:滋潤是唯一解
 乾性膚質的人因為皮脂分泌少,表皮水分容易蒸發,所以肌膚摸起來乾燥,看起來沒有光澤,常有乾裂、脫皮、紅腫等問題,也較其他膚質容易長皺紋,為了將水分留在臉皮裡,平時保養補水乳液絕對不能少。
圖片來源
▲他沒醉,他只是皮膚乾到裂。

中性膚質:保濕、防曬好健康
 中性膚質的皮膚處於油水平衡的健康狀態,平時少有痘痘、粉刺或脫皮紅腫等問題,摸起來就像嬰兒般光滑細緻,雖然皮膚狀況良好,但保養仍不能偷懶,平時應注重保濕防曬,避免外在刺激傷害皮膚健康。
圖片來源
▲中性肌膚的代表:「痘痘,那是什麼?」

油性膚質:控油很重要
 「油光滿面」大概是油性膚質的共同困擾,因為皮脂分泌旺盛,臉上看起來總是油亮有光澤,也常伴隨痘痘、粉刺和毛孔粗大等問題,想改善臉部出油問題,控油、收斂保濕是油性膚質的重要課題。
圖片來源
▲別裝了,這其實是橘子皮吧?

混合性膚質:雙管齊下才正確
 混合性膚質結合乾性和油性肌膚的所有特點,T字部位容易出油、長痘痘,兩頰下巴處出油量少,尤其冬夏兩季更為明顯,夏天出油量大,冬天卻乾燥脫皮,混合性膚質的人最好有兩套不一樣的保養品,T字部位控油、收斂,兩頰滋潤保濕,才能有效改善肌膚問題。
圖片來源
▲T字部位充滿油光,兩頰乾燥發紅,是混合性膚質的特性。

同場加映─敏感性膚質
 擦保養品時,總覺得皮膚刺痛不舒服嗎?你可能是敏感性膚質的患者!敏感性皮膚的成因很多,季節變換、保養不當、長期曝曬、作息不正常、壓力過大使皮脂分泌量減少,皮膚無法有完整的保護層覆蓋,因此容易受外界刺激,引起發癢、紅腫或刺痛等過敏反應,由其乾性膚質的人因本身皮脂分泌少,最容易變成敏感性膚質。

 肌膚敏感時,應該簡化保養程序,只要適度清潔、上保養水和乳液就好,平時最好選用低敏性的產品,一開始先用較平常少的量,確定不會引起皮膚過敏後,再逐漸增加用量,出門也需做好防曬,SPF15-20、PA++、無香料的物理性防曬乳液是你最好的選擇,化學性防曬的成分多會誘發過敏,應該避免。
圖片來源
▲市面上有很多專為敏感性肌膚推出的保養產品。