前陣子台灣撥出的日本電視劇《拜託請愛我》裡面,深田恭子甜美可愛又有些搞笑的扮相吸引了許多人的目光,但是你知道其實在深田恭子天使臉蛋之下,也擁有美麗的魔鬼身材嗎?其實深田恭子在過去也是有過肉嘟嘟的時候的時候,但現在瘦下來的不但沒有瘦如紙片,反而仍然保有玲瓏標緻的身材,於是大家都很好奇深田恭子用的減肥方法究竟是哪個呢?



答案就是泡菜!!!



咦,泡菜為什麼可以幫助減肥?別急,現在就告訴妳!

1.辣椒素

在醃泡菜的時候通常會使用許多辣椒,而辣椒會讓我們體內的脂肪開始燃燒!此外由於辣椒會讓我們體溫上升,故也會促進我們新陳代謝的速度


2.抑制血糖急速上升

泡菜可以有效抑制血糖快速上升,因為血糖急速上升的話,就容易囤積脂肪。反之如果可以抑制的話,脂肪就不容易囤積於我們體內。


3.具有豐富的食物纖維和乳酸菌

由於泡菜是醃製食品,所以內涵豐富的乳酸菌;加上泡菜本身是由蔬菜所做,兩者加在一起對於腸胃的蠕動十分有益,而新陳代謝好的女孩自然不容易發胖。


原來泡菜有這樣的功效,之前都不知道啊(///▽///)
小編也好想要有深田恭子那樣穠纖合度的身材~
決定了,中午就吃韓國料理!!!(●’ω`●)


CR:beauty-matome、pinterest



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共 1 則回應

1 樓 · 陳姍姍 · 發表於 2016-08-16 17:02 · 檢舉
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