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前陣子台灣撥出的日本電視劇《拜託請愛我》裡面，深田恭子甜美可愛又有些搞笑的扮相吸引了許多人的目光，但是你知道其實在深田恭子天使臉蛋之下，也擁有美麗的魔鬼身材嗎？其實深田恭子在過去也是有過肉嘟嘟的時候的時候，但現在瘦下來的不但沒有瘦如紙片，反而仍然保有玲瓏標緻的身材，於是大家都很好奇深田恭子用的減肥方法究竟是哪個呢？



答案就是泡菜！！！



咦，泡菜為什麼可以幫助減肥？別急，現在就告訴妳！

1.辣椒素

在醃泡菜的時候通常會使用許多辣椒，而辣椒會讓我們體內的脂肪開始燃燒！此外由於辣椒會讓我們體溫上升，故也會促進我們新陳代謝的速度。


2.抑制血糖急速上升

泡菜可以有效抑制血糖快速上升，因為血糖急速上升的話，就容易囤積脂肪。反之如果可以抑制的話，脂肪就不容易囤積於我們體內。


3.具有豐富的食物纖維和乳酸菌

由於泡菜是醃製食品，所以內涵豐富的乳酸菌；加上泡菜本身是由蔬菜所做，兩者加在一起對於腸胃的蠕動十分有益，而新陳代謝好的女孩自然不容易發胖。


原來泡菜有這樣的功效，之前都不知道啊(///▽///)
小編也好想要有深田恭子那樣穠纖合度的身材～
決定了，中午就吃韓國料理！！！(●’ω`●）


CR:beauty-matome、pinterest



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