相信很多父母曾經都為了孩子的身高傷腦筋過，沒錯！！我也不例外。
所以我才想要分享一下我家兩 " 鵝子 " 是如何跟長高奮鬥的成長紀錄～
對於那些跟我一樣為了小孩身高煩惱的父母們或者是在成長期想要長高的青少年們或許會有那麼一丁點兒的幫助。
想當初為了我家那兩個小蘿蔔頭的身高也是苦惱了很久>”<
我跟我老公身高也不算矮，我166、老公178，但我家那兩隻都已經國中了才160出頭而已…
他們可能也查覺到自己身高跟同學間相比真的有落差，所以兩兄弟假日也都會相約一起去打籃球或者是游泳，我也曾經帶他們去看過中醫、西醫，中醫是有幫他們抓轉骨的補藥，但兩兄弟好像說好的一樣，都不喜歡中藥的味道，所以才試1個多月就放棄了~”~
後來我想到我一位同學是醫院的營養師，想到也很久沒有見面了，於是我就約她出來吃個飯喝個咖啡，並且求助她有關於長高的一些知識，她笑著說幾乎每個禮拜都會有患者來求助於長高的事情，可想而知現在這個社會環境造就了多少長不高的孩子。
那她也不吝嗇的分享很多關於長高需要的因素，簡單的幾個比如說
基因方面：小孩身高預測值＜男生的身高＝(爸爸的身高＋媽媽的身高＋12)÷2＞
＜女生的身高＝(爸爸的身高＋媽媽的身高－12)÷2＞
所以照理說我家小孩身高預測值是＜(178＋166＋12)÷2＝178公分＞ 至少也要有170公分以上
睡眠方面：最好讓孩子能夠在10點前就能夠熟睡完畢，因為發育階段的的孩子生長激素分泌最旺盛的時間點大概就是晚上10點~1點間。(難道就是俗話說的一眠大一吋嗎)
飲食方面：能夠均衡飲食是最好，因為吸收多種營養素對長高是有幫助的，其中又以蛋白質、鈣質及膠原蛋白的食物更為極其重要，且要少吃垃圾食物及碳酸飲料，這些對長高都是沒有幫助。
運動方面：能夠多嘗試一些伸展性的運動，例如游泳、跳繩、彈跳性的球類運動，都能夠有效拉伸到全身筋骨，幫助全身性的骨骼成長。
最後就是要時常保持一顆愉快且輕鬆的心情，因為心理因素對身高發展也是很重要的一個環節。
她邊說我邊抄筆記，深怕遺漏掉哪個重要的環節。
最後她說如果想要快點看到成效的話，推薦我可以使用這款她們營養師圈內都會推薦給想要長高的患者一款長高食品組合【DHK日日高鈣＋DHK膠原蛋白】。
她說這款長高食品是由多名專業營養師及醫師跟知名生技廠合作研發的長高食品，目前只能在網路上訂購，而且賣得非常好。
一開始我也是抱著一點懷疑的心態，就問她說這個真的會有效果嗎？？？
後來聽她解說後了解到這款鈣片裡面其實添加了多種複方的營養成分，像是歐盟認證有機海藻鈣、74種礦物質微量元素、專利維他命K2-7、海藻萃取的DHA、海洋鎂等等，不只幫助骨骼成長，還能有助於生長方面的各種營養補給，讓成長期的孩童能夠迅速型的抽高。
還有膠原蛋白是能夠促進鈣質吸收及骨骼間的柔軟度，讓骨頭活性化，對身高發展也是不可或缺的一種營養素。而且此產品都是全素可食，不添加一丁點的藥物性及動物性的成分，對於有吃素習慣的家庭也是滿適合的。
聽她解釋完後我想應該是可以嘗試看看，畢竟孩子的成長期只有一次，那我就問她這樣一組可以吃多久，她說一個小朋友一天要補充6顆的鈣片及1包膠原蛋白，而且最好要持續不間斷半年一個療程，效果性可以很明顯看得出來。
她說像我家兩個小孩，可以一次帶12組送3組的優惠，等於一個小朋友可以吃大約接近3個月的量，而且她還說買產品可以刷卡分期0利率，這樣負擔壓力也不會那麼大。
我想說這樣可以，於是就先跟她訂購12組送3組的組合，讓我家兩個小蘿蔔頭試試看。
(小小開箱照1：日日高鈣及膠原蛋白各15盒)
在這期間我依照我營養師同學給的建議補充鈣片及膠原蛋白之外，我也規定兩兄弟上床就寢的時間提早到10點之前，雖然一開始兩兄弟很反抗，但我拿出我母親的威嚴逼他們就範，久而久之他們也就習慣了。
(小小開箱照2：片裝的日日高鈣片及小包裝的膠原蛋白)
飲食方面我也努力讓兩兄弟能夠補充到均衡的營養，警告他們要長高就少吃麥X勞或肯X基，至於運動方面我就不太擔心，因為他們兩兄弟時不時都會相約一起去打球或游泳(前面有提到)。
3個月的時間很快就過去，兩兄弟的身高真的有明顯的成長，哥哥從167長到173，弟弟也從165長到175(竟然比哥哥還高~”~)，見到兩兄弟真的有所成長，我這個做媽的比他們兩個孩要興奮。
隔天我就用Line問我的營養師同學訂購的方法，她直接丟了一個網址給我，她問說我會上網買東西吧，操作就跟一般網路購物差不多(心裡OS:我是精明能幹的家庭主婦耶，網路購物有什麼難的)。
於是乎我又下訂了一組12送3的組合，很快的產品隔天就送達了，當然兩兄弟又有足夠3個多月的補充量，剛好這一段時間有遇到暑假，兩兄弟也有更多時間可以去運動。
直到開學後的一個月，學校有例行性的健康檢查都會量身高體重，當我看到哥哥的檢測評量單上的身高數字後嚇了一跳，竟然已經長到181公分了，弟弟更扯，身高來到183公分，可能是我每天都在看的關係沒什麼感覺，兩兄弟的身高不知不覺已經長到這麼高了。
還好當初有請教我那位營養師同學，介紹我這麼有效的長高聖品【DHK日日高鈣＋DHK膠原蛋白】讓我兩個孩子的身高能夠成長得那麼快速。
雖然兩兄弟現在身高都有180以上了，但鈣片我還是讓他們每天吃1~2顆當保養顧骨本，連我老公現在也在吃日日高鈣＋膠原蛋白當保養，他還說我也想長高個2公分加入180俱樂部(想也知道不可能~”~)
各位爸媽如果家裡有小朋友成長期時身高比同年齡的小孩還矮小的話，建議趕快讓小孩補充營養，因為這個階段的吸收能力是最好的，不要等到成長期都快過了才想要開始補充，那可能就會比較辛苦囉。
網站資訊分享：
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