[心得] 腸躁症心路歷程

生活 · 水球娜米 · 發表於 2020-09-21 10:39 · · 檢舉

先說一下我的腸躁症狀況,我是高中大考前得腸躁症的,常常讀書讀一半跑去拉肚子,上大學後心情放鬆下來便多年相安無事,結果出社會工作壓力大,腸躁症就無預警復發了。
剛復發那陣子常拉肚子就吃止瀉藥,結果一吃變成便秘,不吃又開始拉。只好改成每天早上喝優酪乳,喝了快一個月完全沒有改善,就改成吃腸胃益生菌,但益生菌的味道我莫名很不喜歡,吃完一盒效果又還好就不回購了。

最近是我同事幫我買一牌叫澄交生技的益生菌,它是膠囊型的就沒有我討厭的味道,吃了快兩個月效果還不錯,一個禮拜拉肚子的次數有變少,幾乎五次中有三次是成形便便了。推薦這款給跟我一樣有腸胃問題、又不愛益生菌味道的人。


共 1 則回應

1 樓 · 克里斯緹娜 · 發表於 2020-09-28 08:52 · 檢舉

原來腸躁症這麼痛苦喔...
我是有點便秘問題
不知道吃你那個益生菌有沒有效
感覺可以試試看