我今天是想和大家分享一下我的減肥經驗，
我從小到大都是胖胖的身材，也試著減肥好幾次但是都失敗，
最近一次認真下定決心減肥是因為我發現自己快100公斤了，覺得再這樣胖下去真的不行，
所以就開始戒糖戒垃圾食物，每天運動慢跑，兩年下來有慢慢瘦到80幾公斤，
然後就一直停在80幾瘦不下去了，後來看到網路上有人推薦台中崙湞藥局的減肥諮詢，
我就想說尋求外界幫助也好，所以就去了崙湞藥局做諮詢，
崙湞藥局的諮詢是根據我的身體情況、生活習慣、家族病史等等下去做分析，
分析完之後就有給出專屬於我的減肥建議跟推薦適合的保健品，
有告訴我生活作息應該如何調整、飲食習慣要再注意哪些地方等等意見，
我有滿認真的跟著崙湞藥局給出的建議去調整跟按時吃保健品，也有保持運動習慣每天去慢跑，
這樣一年下來就瘦了11公斤，體脂也降了7％左右，
在減肥過程中崙湞藥局的工作人員時常會傳訊息關心我的減肥情況，也很注重我的飲食生活習慣等等，給予的減肥建議也是跟著我有新的狀況發生都會再做改動，
像是三餐吃外食有時候沒辦法顧到熱量，就會跟他們討論菜色應該如何選擇，如果有問題跟她們反應都會很快得到解決，
以上就是我的崙湞藥局減肥諮詢經驗分享，我覺得這一年如果沒有崙湞藥局的幫助我一定沒有辦法瘦這麼多，真的很感謝他們時刻關心我的狀況，知道我成功瘦下來之後也都很為我開心，
也很推薦大家如果需要減肥上的幫助，都可以選擇去台中崙湞藥局做諮詢，
最後附上崙湞藥局網站給大家參考一下https://bit.ly/2ImHXnH
