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前幾天朋友去千巧谷牛樂園牧場玩 順便帶了一款他們很夯的崙背鮮奶乳酪蛋糕給我 一吃整個愛上 這款乳酪蛋糕的乳酪味非常濃 搭配下面的餅皮讓整體口感提升另一個層次 退冰差不多15分鐘左右 可以吃到微微的冰霜感 在這種天氣熱的時候吃真的覺得很幸福耶 如果有去千巧谷牛樂園牧場玩 推薦可以帶幾條回家吃吃

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大家看看我買了什麼?！ 是嘉南羊乳啊！！！ 從小就只敢喝它的草莓調味乳 還記得小時候根本沒有在吃早餐 都喝羊奶解決 我媽也都說喝這個比較營養 再看一次還是好懷念~ 不知道為什麼長大後就沒有再訂了?(有人家裡也是這樣嗎?) 我真的以為絕版了耶 是上次我同事早餐喝這個我才知道原來還有再賣 直接訂了1個月份的 我現在也都會在辦公室備幾瓶 有時候下午肚子餓就會拿來喝，月經來還...

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有沒有人夏天肌膚也跟我一樣還是很乾的啊? 皮膚只要沒有擦保濕霜鼻頭周圍就會脫皮 超醜的... 所以自從去年冬天買了SINTER聖泉華的晶米保濕修護水凝霜之後 我每天都會按時擦它 我上一罐是用肌研的極潤高機能多效美白凝露 好不容易才把它用完(因為我覺得保濕力沒有那麼明顯，可能是因為這罐比較著重在美白吧?) 所以就想說這次要買針對保濕、鎖水的水凝霜來試試 再爬文的時候有看到SINTER這罐水凝...

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減肥大成功！！！不囉嗦直接上圖 從去年初到現在 我從--------------95kg------------------>>>-----------------72kg 我真的嘗試了各種方法 。運動：是我覺得最慢的方法但應該也是最健康的(我是每天慢跑，但沒有持續多久就放棄了哈) 。一天只吃一餐：史上最痛苦也最不健康，所以我只維持1個月就轉戰跑道了 。8杯水減肥法：恩....

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每次只要月經來的第一天喝滴雞精真的會比較不痛耶 這個方法是和同事學的，因為我們常常在公司痛到受不了 上禮拜就直接下單一大盒野飼崎雞的甕燒滴雞精放在公司備著 我自己是月經來的頭兩天才會喝(畢竟滴雞精很珍貴) 我們之前是買農純鄉的，這個月就換喝野飼崎雞的 我覺得比較起來我自己比較喜歡野飼崎雞的，味道比較濃之外也比較不油膩 如果有女孩們也常常痛到受不了的話喝點滴雞精蠻有用的喔~

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最近感覺老公的體力好像越來越不好 常常聽他喊這裡酸那裡疼的 體力和精神明顯越來越差 雖然之前有幫老公食補，但礙於我們倆工作時間長 大多外食比較方便，只有放假的時候會煮海鮮、韭菜的料理讓他補一補 前陣子買了保健品給他吃 以前也是有買過喝的補品，但是老公覺得太甜 所以我就找了這款威立鋒瑪卡膠囊 想說膠囊應該比較沒有怪味 那時候有先在網路上看了成分表 也有上網比對 都是一些對男性補身的營養素 ...

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今天想要來分享近期我很愛吃的料理(算是吧?) 就是三久食品出的珍味豬肝！！！ 前陣子為了湊免運買了一包這個 結果就直接愛上了 【題外話】 他們家的豬肉透過冷凍宅配運送品質很好 加上都是使用無毒豬隻來製作食品 所以我自從知道這家後 就習慣在網路上買豬肉了(而且也很方便) 這個豬肝他只要解凍後就可以吃了 就是一個簡單快速的料理阿 小時候月經來我媽都會用豬肝給我吃 說是可以補鐵 所以我冰箱都會...

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這週末和家人到高雄夢時代吃飯逛街 逛到一半看到大象山的櫃位竟然在現打堅果拿鐵！ 就默默地被吸引過去了~ 我們家偶而會買大象山的堅果來吃 一直都覺得他們的堅果比其他家來的脆 也比較香、不會死甜 這次又聽了店員介紹一次 才知道說是因為他們家的堅果都是用低溫翻炒烘焙 這種方式除了可以讓堅果保持酥脆、還能夠保留堅果完整的營養 現打的堅果拿鐵喝起來很柔順綿密 淡淡的奶香味和堅果顆粒融合的很剛好 就...

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工作時常久坐又懶的運動 導致屁股越變越大！(抱頭痛哭) 前幾天實在忍受不了自己的身材 所以決定跑到花蓮的松裕堂中醫診所做穴位埋線 因為它可以針對特定部位進行減重 只要再搭配中藥調理就能輕鬆維持體態 完全符合我要的懶人減肥法(喜極而泣) 上周做完後的成果我很滿意，很符合我要的曲線 加上李醫師還跟我說不用擔心復胖的問題 讓我更加確信自己做了對的選擇呢！ 推薦給大家喔！

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今年冬天吃太好 去年該減的肥都還沒減完 今年直接再突破體重新高 老了代謝真的變好差QQ 大家有推薦什麼方式或運動好減肥嗎 可以針對大腿跟手臂的更好 這兩個地方超難瘦的...

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