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今天來跟大家分享我的早餐飲品～ 就是「紐牧然鮮乳」 人家說一日之計在於晨 而我喜歡在出門前泡杯拿鐵 在腦中思考一下今天的待辦事項 來提升工作效率和避免出錯～～ 這就是我每日的早餐飲品搭配 我習慣用紐牧然鮮乳+方便泡的粉包 目前搭配下來都覺得很不錯！ 而這次使用的是三合一的拿鐵粉包 先用適量的熱水將粉泡開 接著倒入冰涼的紐牧然鮮乳 就能獲得一杯奶香醇厚的拿鐵 喝起來滑順濃郁，開啟我美好的一...

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有一句金句，一直是我的左右銘～ 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」 想要當漂亮的女人就不能偷懶 可以更美的方法，只要不傷害身體，基本上我都試過 多年的經驗累積下來，得出一個結論 美麗是由內而外的，想要美麗，就要從體內開始保養 會知道 妮萃美SMOL纖魔式 這款保健食品 是偶然看到大吉的逆襲DajiBae介紹才知道 她是我最近很喜歡的一位插畫網紅 因為她對於控制飲食、維持體態的保健食品非常小心...

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跟大家分享一個很棒的東西！ 大家有聽過苦瓜胜肽嗎？ 自從出社會後，年紀漸長，身體真的有很明顯的變差欸 我自己的話，腸胃、血糖狀況又特別明顯...... 平常工作忙，都是隨便吃一吃 但是到了節慶或特殊日子，就會吃很多好料的 大魚大肉，又油油膩膩，血糖容易升高，身材也走樣不少QQ 有想過吃苦瓜或喝苦瓜汁來嘗試解決，但效果都不是很好 後來接觸到藻安生技的苦瓜胜肽，包含專利定序19肽 它...

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家中長輩老人吃不下飯的狀況在夏天更明顯 連我們自己都快熱得沒胃口 最近常常會喝藻安生技的力素LDF營養配方來補營養 從力素LDF背面就可以看到營養素標示 主要就是補充到人體三大營養「醣類、蛋白質、油脂」 另外有膳食纖維跟維生素礦物質 很適合當營養補充飲品，沒胃口時可以喝一杯 也是正常補充熱量的好方法 很多人聽到營養補充品就會覺得怪味很重 這包就是像普通牛奶味，老人家也能接受 有...

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寒流好冷啊~每天都想包在被子裡上班~ 前陣子被同事推坑了自然美的岩盤浴 一開始只是聽說可以促進血液循環 做了一個冬天後 冷到沒再運動的我居然瘦了!! 所以現在來這裡推坑大家啦~~ 對於久坐久站的上班族美眉們來說 下班去活絡一下血液循環 多留一點汗也有達到消耗熱量效果 在冷冷的天氣裡 既暖和又減肥一舉兩得~~ 因為這家美容師人很好 單人包廂的環境我也覺得很舒服 就幫忙宣傳下 自然美大墩旗艦店現...

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因為我體質滿虛寒的，進到冬天身體就很虛，就有自己買滴雞精來喝， 我買的是野飼崎雞滴雞精，這間是用放山雞手工甕燒的，很有營養， 喝起來也不會油膩、味道很像雞湯很好喝~ 我都是早上起床的時候空腹喝，暖暖胃很舒服~ 喝下來身體也真的有變好，手腳冰冷的狀況都有改善，連經痛也順很多，不像之前月經來就很容易不舒服， 剛好農曆春節也快到了，分享給大家，我覺得野飼崎雞的滴雞精真的不錯、很溫補，也很適合...

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身在淡水aka寒流第一線，抵禦寒流的方法絕對是囤積脂肪吧（？ 上週末趁著寒流還沒來，跟家人到淡水老街享受冬日最後的溫暖TAT 精打細算的金牛我本人，發現淡水老街商圈在推五倍券加碼活動， 消費滿100元就可以有一張抽獎券， 像我們家買醍醐大師的魚酥，7包400塊可以拿四張抽獎券，還不抽爆！！ 加淡水老街的Line好友還可以再抽醍醐大師的鐵蛋， 我們全家身為醍醐大師的鐵粉，都加好友了XD 精打細...

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最近大家皮膚狀況應該跟我一樣 粉刺、黑頭爆炸多 是不是深有同感>///< 被粉刺困擾很久的我 趕快進廠保養一下 看這張圖就會知道是 自然美~~ 店名的部分>台中自然美大墩旗艦店 只能是這間 不能別間(因為這間美容師拔粉刺超專業又不痛)哈哈哈 做臉前後都會做肌膚檢測 做完肌膚檢測後 美容師會推薦適合的課程 看看我臉部的粉刺 超級密集>< 美容師推薦我做細緻毛...

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最近陸陸續續有朋友送禮盒來我家，發現我大學同學有寄彰化老店的卦山燒給我，之前去彰化玩都會特別繞去買，但是因為疫情好久都沒吃到TAT 想想我同學還真有心呀~ 他們家的禮盒份量都很剛好，吃起來不會很甜也不會很膩 這個禮盒最棒的是沒有我討厭的鹹蛋黃~哈哈哈哈 另外他們家的用料很天然也很健康! 今年想送特別的中秋禮盒，他們家很值得考慮~

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熱愛薯條的朋友，最討厭的莫不過是冷掉就軟爛的薯條慘狀吧！ 有吃過冷掉依然脆的薯條嗎? 今天跟大家分享的是瓜瓜園的脆皮地瓜薯條，喜歡地瓜薯條的朋友千萬不能錯過！ 這是疫情間我很常買的地瓜薯條，會發現他的美味是因為在全聯的架上看到它，好奇之下就購入了。 我都用氣炸鍋炸，少去油煙，方便快速很多 炸出來的顏色很金黃，是食慾大開的顏色 因為吃了蠻多包，也算是吃出經驗 有一次炸太多，沒吃完 不小心放...

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