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上週末趁著好天氣，帶我家喔喔去了趟高雄的寵物展 本來只是想說他的零食快見底了，趕快去補點貨 結果逛到自然牧場的攤位時 被他們家的圖米其犬用主食罐給燒的咪咪卯卯 這系列主食罐總共有四種口味 我挑了給喔喔的是雞肉蔬食 一拿到手就決定今天馬上開給他試試！ 罐頭一倒出來，就能看到是很扎實的肉塊質地 不是那種稀稀爛爛的泥狀，感覺營養價值很高 成分表裡面有添加對狗狗關節很好的綠唇貽貝 而且還是無膠配...

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萬聖節快到了 每年這時候我都會幫小孩準備糖果帶去學校分給同學 今年來到中壢的三陽食品創始店買糖果 雖然才10月中 店裡已經佈置得很有萬聖節的氣氛 還有很多萬聖節的造型糖果 讓小孩一進門就興奮到不行 ((因為我平常都不太讓他吃糖 這天算是破例讓他挑喜歡的XDD 除了有糖果餅乾 我自己最愛的是他們家的麻辣素蹄筋 香麻又入味，Q彈的口感真的會讓人一口接一口 一邊追劇一邊吃超級享受的啦！ 順...

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收到這罐誠泰醬業的干貝XO醬，是西螺的朋友送的 他知道我平常工作忙，晚餐常常都隨便吃 就推薦我可以試試這個醬料，說很適合懶人快速上菜 結果是真的很方便！ 這罐裡面吃的到真材實料 有干貝、小魚乾還吃的到蝦米 開罐就聞得到滿滿的鮮味 完全不死鹹，是那種會讓人想一口接一口的味道 我最常的吃法就是 飯煮好、青菜燙一燙，再挖一匙干貝XO醬放上去 一整餐就完成了，簡單又有滿足感 尤其是燙花椰...

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前陣子在網路上看到有人推薦母傳優格，說是內容物非常單純 是用百分之百全生乳加上嚴選菌種發酵的 還不添加糖、乳粉或任何其他添加物 光看介紹就覺得很吸引人，所以就去全聯買來試看看!!! 打開蓋子，有淡淡的乳香，讓人覺得很安心 舀了一匙放進嘴裡，質地細緻又滑順，不會太稠也不會太稀，口感很舒服 味道上帶著微微的酸感，不過是那種自然發酵後的清爽酸味 不會過於刺激，但會讓乳香更加明顯 吃完嘴巴還會殘留...

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今天來跟大家分享我的早餐飲品～ 就是「紐牧然鮮乳」 人家說一日之計在於晨 而我喜歡在出門前泡杯拿鐵 在腦中思考一下今天的待辦事項 來提升工作效率和避免出錯～～ 這就是我每日的早餐飲品搭配 我習慣用紐牧然鮮乳+方便泡的粉包 目前搭配下來都覺得很不錯！ 而這次使用的是三合一的拿鐵粉包 先用適量的熱水將粉泡開 接著倒入冰涼的紐牧然鮮乳 就能獲得一杯奶香醇厚的拿鐵 喝起來滑順濃郁，開啟我美好的一...

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有一句金句，一直是我的左右銘～ 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」 想要當漂亮的女人就不能偷懶 可以更美的方法，只要不傷害身體，基本上我都試過 多年的經驗累積下來，得出一個結論 美麗是由內而外的，想要美麗，就要從體內開始保養 會知道 妮萃美SMOL纖魔式 這款保健食品 是偶然看到大吉的逆襲DajiBae介紹才知道 她是我最近很喜歡的一位插畫網紅 因為她對於控制飲食、維持體態的保健食品非常小心...

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跟大家分享一個很棒的東西！ 大家有聽過苦瓜胜肽嗎？ 自從出社會後，年紀漸長，身體真的有很明顯的變差欸 我自己的話，腸胃、血糖狀況又特別明顯...... 平常工作忙，都是隨便吃一吃 但是到了節慶或特殊日子，就會吃很多好料的 大魚大肉，又油油膩膩，血糖容易升高，身材也走樣不少QQ 有想過吃苦瓜或喝苦瓜汁來嘗試解決，但效果都不是很好 後來接觸到藻安生技的苦瓜胜肽，包含專利定序19肽 它...

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家中長輩老人吃不下飯的狀況在夏天更明顯 連我們自己都快熱得沒胃口 最近常常會喝藻安生技的力素LDF營養配方來補營養 從力素LDF背面就可以看到營養素標示 主要就是補充到人體三大營養「醣類、蛋白質、油脂」 另外有膳食纖維跟維生素礦物質 很適合當營養補充飲品，沒胃口時可以喝一杯 也是正常補充熱量的好方法 很多人聽到營養補充品就會覺得怪味很重 這包就是像普通牛奶味，老人家也能接受 有...

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寒流好冷啊~每天都想包在被子裡上班~ 前陣子被同事推坑了自然美的岩盤浴 一開始只是聽說可以促進血液循環 做了一個冬天後 冷到沒再運動的我居然瘦了!! 所以現在來這裡推坑大家啦~~ 對於久坐久站的上班族美眉們來說 下班去活絡一下血液循環 多留一點汗也有達到消耗熱量效果 在冷冷的天氣裡 既暖和又減肥一舉兩得~~ 因為這家美容師人很好 單人包廂的環境我也覺得很舒服 就幫忙宣傳下 自然美大墩旗艦店現...

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因為我體質滿虛寒的，進到冬天身體就很虛，就有自己買滴雞精來喝， 我買的是野飼崎雞滴雞精，這間是用放山雞手工甕燒的，很有營養， 喝起來也不會油膩、味道很像雞湯很好喝~ 我都是早上起床的時候空腹喝，暖暖胃很舒服~ 喝下來身體也真的有變好，手腳冰冷的狀況都有改善，連經痛也順很多，不像之前月經來就很容易不舒服， 剛好農曆春節也快到了，分享給大家，我覺得野飼崎雞的滴雞精真的不錯、很溫補，也很適合...

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