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最適合SUP的季節又到了 每到這個時候一定要揪上朋友一起到花蓮涼一下 其實這幾乎是我們不成文的默契了 通常我們都會住在市區東大門夜市周邊 第一天抵達都會先在夜市爽吃一波然後早早回飯店睡 隔天早上就早起到鯉魚潭暢玩SUP 其實這個活動還蠻耗費體力的 夏天的日落也比較晚一些 匯集這些條件所以選擇早點去比較好 而每次回程前還有一件最重要的事情 就是買名產伴手禮 應所有等候禮物的民眾需求(我們同事...

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想說再過陣子就是母親節了，阿母比較喜歡那種大夥放鬆喝酒聊天的感覺，所以我想說問問大家板橋這邊有沒有不錯的推薦，有看到一家容燒居酒屋評價還不錯，而且是寵物友善餐廳，還可以帶上我家的毛孩們～請問大家有過去這家嗎？推嗎？

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關於提升生活品質這件事情,我一向都覺得要從寢室為出發,因為有好的休息才是奠定好的生活的起始!所以在挑選床墊的這個部份我覺得價格是第二考量,睡的舒服並且適合自己才是最為重要的!我本身是喜歡躺偏硬的床墊,但是不是那種硬到一點彈性都沒有的那種!所以在我現在躺的這張床已經開始讓我覺得睡得不太舒服,而且隔天都有腰酸背痛的感覺時,我幾乎是沒有半點猶豫的決定要汰換。 　　　　　　　　　　　 我其實做了非常...

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在經過一段時間的調適後,我慢慢釋懷了!有些時候緣分就是這樣,失去的都會是有原因,有這樣的想法讓我跟老公決定要更加照顧好身體,在靜候下一段跟寶寶的緣分來臨~ 跟家人討論後,大家都覺得我還是要跟公司告假休息一段間,做小月子好好調養一下身心!不過婆婆跟媽媽年紀都很大了,而且其實我的狀況自己都能自理,所以想說定小產餐就可以了! 之前我就有在看一些月子餐的資訊,剛好同事月子餐就是訂郭老師家的,她還蠻...

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身為一個到處喜歡趴趴走的人 三不五時就想要旅遊好好放鬆一下 忙了這麼久趁疫情有閒有時間 這是我在疫情沒有爆發前安排的一趟旅程 那時候還沒有升溫到三級 就去到南台灣的「恆春墾丁」好好放鬆 住的地方當然也不能馬虎囉 跟大家介紹我最喜歡的民宿之一 那就是墾丁的「迪噢叢林旅宿」 民宿坐落在龍鑾潭附近，遠離鬧區的塵囂 周圍的風景寧靜優美，內部空間寬敞舒適 是個放慢步調悠哉渡假的好場所 每次我來到這就喜...

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長虹診所 https://pse.is/394cyq 曾經為了除掉臉上的斑，存了一些錢去小診所打淨膚雷射 當時醫生說打兩次就可以除掉，結果完全沒有用．．． 臉上的斑根本就沒有變淡阿！害我浪費了這筆錢！ 後來看身邊朋友去長虹診所做雷射聯合療法，效果真的好好～讓我很羨慕 想說不然給自己最後一次機會，真的沒用的話我就放棄治療 所以來到診所和諮詢師、楊院長諮詢 雖然不是第一次到醫美但心裡還是有點緊...

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上禮拜因為客戶來訪，所以主管就叫我訂了imenu外送便當，吃過後發現味道真的很不錯，和同事們私下又再訂一次來吃，默默的不小心變成揪團XD 提醒一下想訂的人，因為便當都是當天現做的，必須要在用餐前一天的下午三點前訂購喔！ imenu便當有很多的口味, 我們選了新推出的"上班族餐盒系列" 換算下來一盒特價$128很划算! 公司比較多人是點了日式燒肉丼和白麻醬舒肥雞胸~ 顏色鮮艷又豐富，看起來...

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覺得自己牙齦的部分不是很好看 牙齒被牙齦包覆太多感覺變得很小顆 上網查了一下大家都說去做水雷射牙齦可以改善 請問一下版上有沒有人做過這個療程嗎? 想要聽聽看經驗分享或是做過的診所推薦 目前是看到聖偉好像不錯~

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身邊禿頭的人很多,最近有幾個朋友都跑去植髮 想說那不然也給自己一個機會去試試看 諮詢了很多間診所,最後找到楊氏診所,在國父紀念館附近 諮詢的時候醫生把植髮的優缺點都告訴我 也有很詳細的取髮和植髮過程讓我了解 醫生說我禿頭的情況不是很嚴重 只要把前額兩邊補起來就好,大概植1500多株 手術過程醫生和護士很貼心,都會照顧到我的心情 每個步驟都會檢查很徹底,讓我覺得很細心 有人問我,會痛嗎? ...

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看照片還是覺得以前怎麼可以胖成這樣，減肥之前我可以一餐吃三人份的便當，一天至少喝六杯以上的珍珠奶茶，就這樣默默的胖到163公斤，身體也開始出狀況，有天醫生說我「足底筋膜炎」必須要減肥，不然我的腳沒辦法支撐我的身體重量，試過任何方法都沒用，後來決定到診所去減重！ 調整飲食+搭配藥物胃口真的變小了，醫生告訴我怎麼準備我一天的飲食才可以吃的飽又營養，每次回診也都會問我有吃什麼、喝水狀況等等，跟...

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