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[討論] 養成五個日常瘦身好習慣,快速瘦身的祕密!!

1 回應 發表於 2015-10-13 22:35

快速瘦身的秘密~減肥、減重、瘦身、瘦身--看這裡~ 瘦身很多人都以為少吃、節食就能瘦身成功,其實這樣的瘦身方式是大錯特錯哦! 瘦身禁忌分享: 瘦身禁忌❶、瘦身忌不吃早餐:不少人認為瘦身不吃早餐可以減少一日的熱量攝取,這樣就能變瘦了。其實不然,瘦身不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食慾更加旺盛。等到午餐時間,會因為極度的飢餓而瘋狂地進食,這樣吃進去的熱量就嚴重超標了。 ...

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[心得] 快速瘦身的秘密~減肥、減重、瘦身、瘦身--看這裡~

0 回應 發表於 2015-10-13 22:32

快速瘦身的秘密~減肥、減重、瘦身、瘦身--看這裡~ 瘦身很多人都以為少吃、節食就能瘦身成功,其實這樣的瘦身方式是大錯特錯哦! 瘦身禁忌分享: 瘦身禁忌❶、瘦身忌不吃早餐:不少人認為瘦身不吃早餐可以減少一日的熱量攝取,這樣就能變瘦了。其實不然,瘦身不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食慾更加旺盛。等到午餐時間,會因為極度的飢餓而瘋狂地進食,這樣吃進去的熱量就嚴重超標了。 ...

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