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原本只是想找一盒日式點心在家慢慢配茶吃，對和菓子的印象其實停留在甜度高又容易膩，吃一兩口就會想放著的那種，所以這次也沒有抱太多期待，而且以前買過不少和菓子伴手禮，常常遇到外皮乾或內餡甜到搶味的情況，吃完反而覺得口渴，久了就會對這類點心有點卻步 會選擇明月堂的燒菓子禮盒小，單純是因為內容看起來不複雜，四種日式小點各有特色，不像有些禮盒堆滿種類但實際吃起來差異不大 這盒...

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去年情人節我們臨時起意要出國去玩,原本想說自己開車最有彈性,結果塞車加上找不到停車位,信用卡能用的優惠早就滿額,出門前耐心就已經被磨掉了一半,那次的經驗其實讓我很有感,不是不想準備浪漫,而是臨時安排真的會把心力花在補救上,尤其是情人節和寒假這種熱門的時間點,很多人也會出國遇到的狀況就會更多 這次行程一確定,我第一件事就是先把來回機場接送訂好,用55688的 APP 把送機和接機一...

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那陣子手腕開始怪怪的，原本其實也沒太在意，每天不是抱小孩就是洗衣做飯，加上滑手機回訊息，一整天下來大拇指和手腕連在一起的位置又痠又刺痛，本來以為休息一下就好，結果幾天下來不但沒改善，反而連拿鍋子倒水都會突然痛到縮手，後來自己在家試著把拇指包進手掌再往旁邊彎手腕，那個瞬間痛感很明顯，才開始有點警覺，但心裡其實很抗拒去復健科，因為以前的經驗就是一直做熱敷電療，花時間又沒有真的解決問題，最後還是拖...

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當初準備搬新家的時候我其實最期待的就是臥室，因為之前的房間一直有點壓迫感，牆壁顏色深又放太多家具，每次下班回家都覺得有點悶，這次搬家我給自己一個條件，就是臥室一定要讓人有放鬆和有空間感，所以在挑家具時我整個鎖定原木風格 我以前舊的那張床架是組合板的，外觀看起來還行但底下完全不通風，夏天整個悶熱得不行，床墊常常有潮味，有時還會覺得空氣裡有股濕濕的味道，加上那張床腳...

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一直以來臉上的斑點是我最在意的問題 臉色看起來會很暗沉蠟黃 就連用遮瑕也沒有辦法蓋得住 這幾年試過很多保養品 像是淡斑精華、去角質、換膚 有時候用了之後還會讓皮膚泛紅或過敏 每次照鏡子都覺得很討厭,甚至不太敢素顏出門 過去對醫美診所的印象並不好 每次去都會被推銷之外,態度也很差… 後來想說不如再給自己一次機會 聽了朋友的建議才鼓起勇氣去長虹診所諮詢 https://pse.is/...

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💖 Happy Mother's day💖 活動時間：4/19-5/20 ✨全館85折．滿2000折200元✨ 滿1500元贈🎁15g 手作迷你皂 滿3000元贈🎁100g 手作橄欖皂 五月的香氣 是屬於母親的溫柔 在這個充滿感謝的節日季節裡 用香氣與心意好好寵愛媽媽 也寵愛自己🌷 不論是她喜歡的柔美花果香 還是你偏愛的療癒草本皂香 都能在這裡找到最合適的感動 讓香氣成為傳遞心意的橋樑...

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上個月和爸媽一起去花蓮散心，是我們久違的家族旅行，其中一站就選了我自己很想去很久的地方——將軍府1936園區，日式建築靜靜地立在大樹下，陽光從屋簷斜斜地灑進來，整個地方像是時間放慢了速度，一走進去心情也跟著沉靜下來，我爸還說：「這種地方喝茶配點心剛剛好」，我們就順著他的話走進園區裡的那間菩提餅舖。 裡面的空間不大，卻意外溫馨，還放著幾張木椅和桌子，陽光透過窗戶灑進來，一切都是那麼的...

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其實在小產後,我一開始很想趕快回去上班 因為這樣能讓我分心,避免一直想那些不開心的事 對我來說回到工作崗位是一種釋放 但先生不贊同這樣,他說小產這件事其實很重要 真的不能忽略,特別是這段期間的修養跟調理 於是我決定聽從先生的建議,選擇把小月子做好 不過都說要調理了總不可能整天叫外賣 畢竟我的廚藝也很有限（先生也不希望我這麼累） 最後同事推薦找得知了郭老師這個品牌的小產餐 台北地區有...

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我一直有一個很天真的想法 想說大臼齒缺一顆也沒關係 反正就用另一顆或用另一邊咀嚼就好 現在想想當時這個想法 確實是好傻好天真ㄟ ▼因為缺的是臼齒的關係 所以空缺也是很大 後面那個臼齒也是問題多多 甚至有點歪掉這樣 導致我後來基本上都不會用這一側來咀嚼 之後想想不對ㄟ我這才幾歲 如果不理會這顆缺牙以後問題越來越多 那真的蠻得不償失的 所以趁著手邊還有一點錢可以當植牙基金...

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如何快速評估高齡者的平衡能力?當平衡能力不好時又會帶來哪些影響呢? 老化的過程中，身體的體適能及組成能力都會逐漸下降，但平衡能力、有氧能力、肌力以及柔軟度則是在60歲過後急速下降，而其中跌倒產生的意外傷害死亡在全世界佔率第二名，由此可知這項能力和我們的日常運作甚至是壽命皆有極大的關聯。 我們用「單腳站立」方式來評估平衡的測驗，以十秒「單腳站立」較為安全簡單。 ➡赤足進行，單腳站立，手臂自...

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