[問題] 要怎麼幫爸媽長輩保養膝蓋？ 生活 · Aperxy · 發表於 2021-05-04 09:27 · · 檢舉 列印版 twitter plurk 3.0千閱讀次數 最近爸媽常說走路膝蓋會痛，上下樓梯也卡卡的，尤其媽媽比較嚴重有時痛起來連走樓梯都有困難， 因為他們年輕時算是做苦力活的，也不知道是不是當時有傷到，已經帶去看醫生拿藥了， 也有問醫生說可以補充軟骨素或葡萄糖胺還有二型膠原蛋白，想問大家吃這些真的有效嗎？還有甚麼幫長輩保養膝蓋的方法嗎？ 讚 收藏 快速回應 引言回應 共 3 則回應 1 樓 · 酸梅子 · 發表於 2021-05-04 13:26 · 檢舉 應該有效吧.... 我爸媽喜歡爬山有固定在吃軟骨素和葡萄糖胺 牌子是亞尼活力安固輪跟BHK葡萄糖胺 我也有買鈣片給他們 看他們吃一段時間感覺很不錯，膝蓋卡卡的問題減少很多 假日還會去爬山比我體力還好 讚 引言回應 2 樓 · 水球娜米 · 發表於 2021-05-04 15:12 · 檢舉 先看醫生看好再說，等之後要開始訓練肌力，肌力不夠膝蓋負擔大就會痛 長輩可以先每天做簡單的運動，聊勝於無，另外保健品看醫生推薦哪些也可以買來吃 讚 引言回應 3 樓 · 陳筱庭 · 發表於 2021-09-01 16:28 · 檢舉 分享我最近看到的軟骨素文章給你參考，如果會痛的話可以補充薑黃消炎 >> 軟骨素功效好處有哪些？ 讚 引言回應 登入來回應 header home
最近爸媽常說走路膝蓋會痛，上下樓梯也卡卡的，尤其媽媽比較嚴重有時痛起來連走樓梯都有困難， 因為他們年輕時算是做苦力活的，也不知道是不是當時有傷到，已經帶去看醫生拿藥了， 也有問醫生說可以補充軟骨素或葡萄糖胺還有二型膠原蛋白，想問大家吃這些真的有效嗎？還有甚麼幫長輩保養膝蓋的方法嗎？ 讚 收藏 快速回應 引言回應 共 3 則回應 1 樓 · 酸梅子 · 發表於 2021-05-04 13:26 · 檢舉 應該有效吧.... 我爸媽喜歡爬山有固定在吃軟骨素和葡萄糖胺 牌子是亞尼活力安固輪跟BHK葡萄糖胺 我也有買鈣片給他們 看他們吃一段時間感覺很不錯，膝蓋卡卡的問題減少很多 假日還會去爬山比我體力還好 讚 引言回應 2 樓 · 水球娜米 · 發表於 2021-05-04 15:12 · 檢舉 先看醫生看好再說，等之後要開始訓練肌力，肌力不夠膝蓋負擔大就會痛 長輩可以先每天做簡單的運動，聊勝於無，另外保健品看醫生推薦哪些也可以買來吃 讚 引言回應 3 樓 · 陳筱庭 · 發表於 2021-09-01 16:28 · 檢舉 分享我最近看到的軟骨素文章給你參考，如果會痛的話可以補充薑黃消炎 >> 軟骨素功效好處有哪些？ 讚 引言回應
