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終於有點夏天的感覺啦~~~~~~說到夏天當然就是要去海邊玩水！！ლ(◉◞౪◟◉ )ლლ(◉◞౪◟◉ )ლ 但說到玩水，女生們去海邊的重點絕對不全是為了「水」.....是必殺技「泳裝」啊！那今年又流行哪些款式的泳裝呢？ 今天就來看看這4套大推薦的泳裝款式來挑挑看適合自己的泳裝樣式吧！❤(◕‿◕✿)❤(◕‿◕✿) ① 大人氣定番「碎花」款 有花紋、碎花圖案...

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對女孩子們來說減肥和保持健康的最大敵人其實不是吃太多，而是「消化不良」！如果你覺得消化不良不要緊、忍一忍就過了，那你就大錯特錯了！(╬ ಠ 益ಠ) 消化不良，真的會讓人發胖！！！ 消化不良，真的會讓人發胖！！！ 消化不良，真的會讓人發胖！！！ 快節奏的生活，讓很多人不知不覺中就習慣了暴飲暴食的飲食方式，而不良的飲食習慣容易導致消化不良。食物不能轉化成能量，不胖才怪！ 是不...

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之前曾和男生朋友們討論，性感、清新系、歐美系、日本萌系，究竟喜歡這幾種風格裡的哪種女孩？結果出乎意料，男生們真的還是最喜歡「清新系」耶！ (眾男生的老婆結衣表示:萬歲~~) 尤其是妝容！其實有化、但看起來像沒化，這種十足清新的「透明感妝容」就越來越多女生效仿啦！ 但要怎樣才能在「有化、沒化」之間找到最適合的又有好氣色的「透明感妝容」呢？ 今天就來用7步教大家化這種帶有微微紅潤、...

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相信女孩們每天出門前都在思考要穿什麼衣服吧？或是前一晚就要先想好，要不然早上絕對會遲到.... 解決這種煩惱的唯一方法就是....直接參考別人穿搭！(無誤) 所以這裡就蒐集了4位韓國超紅模特兒的Instagram，卸掉平時走秀的華麗，模特兒們的私下服裝沒想到意外的平易近人！絕對可以做為女孩們的參考喔！ 就一起來看看他們日常的穿搭來追蹤、參考一下吧！❤(◕‿◕✿)❤(◕‿◕✿)...

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每到換季，將夏天的衣服整理出來後，左看看右看看就覺得衣服好像變少了、是該逛街添購新衣服了！！！((這是藉口吧? 所以今天跟著總是走在時尚尖端的韓星們，看看韓國現在最夯、最火熱的三大潮流單品吧！ ▶ 劉亞仁、徐賢、李珠妍：既經典又帥氣的「眼鏡繩」 沒錯別懷疑~ ~就是爺爺和奶奶老花眼鏡上的眼睛繩！雖然看起來是有些怪怪的非主流時尚單品，但卻非常有自己的風格呢！ 今年...

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不知道有沒有女孩也是這樣？忙了一整天、書讀了一整天、身心俱疲，回到家只想攤在那裏...._(:3 」∠ )_ 好不容易拖著沉重的身體進浴室洗個舒服的熱水澡，喜歡躺在床上滑滑手機，然後…就‧睡‧不‧著‧了！！！明明累得要死卻一直睡不著，不知不覺又1、2點錯過了黃金睡眠時段….(無限循環) 偏偏想要變美的必要條件除了均衡飲食外，最重要的就是要有充足的睡眠！其實不用專家來說自己都知...

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不知道女孩們會不會跟我一樣，有時候會想自己到底在別人心中是怎麼樣的存在、地位。至親的摯友？好搭檔？有點喜歡、曖昧的友情以上戀人未滿？還是根本就只是可有可無的點頭之交？ 今天的心理測驗就來和朋友玩玩看，不論是好姊妹、好兄弟，或是你偷偷暗戀的對象，都可以試試！來看看究竟妳對她來說是怎麼樣的存在吧！ ---------------------------------------...

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「核心肌群運動」是…？ 「核心肌群」顧名思義就位於全身的核心處，作用為「保護脊椎穩定」的肌肉群，位於身體中段，包括骨盆在內的區域，包含背部、腹部、骨盆部的所有肌群。 ☑ 靈活運用自己的體重來刺激核心鍛鍊 ☑ 每個動作實施50秒後，就要有10秒的休息時間！ ☑因為鍛鍊處為「全身的核心處」，故效果是其他運動的10倍之多！ 動作 ① 單腳站立的狀態下，上半...

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今年夏天來的可真慢啊~但終於被我們等到了！(^ ^)／▽▽＼(^ ^) 揮別秋冬天冷的遮遮掩掩，春夏整體大改造當然要從“頭”開始！留著一頭長髮、中長髮、短髮，卻不知道要剪什麼髮型？ 最近聽說韓國高級地帶的清潭洞髮廊超~流行這7種髮型？不僅韓星們，在路上放眼望去很多韓妞們都留這幾種髮型？(✪ω✪)(✪ω✪) 話不多說，趕快來挑挑看有沒有中意的，趁夏天來臨之際趕快換一下吧！ლ(...

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每次在追劇一集一集接著看下去時，不知不覺就3、4個小時過了，看完後就會邊後悔邊覺得剛剛的那3小時好像可以更妥善的利用…. 於是今天就要教各位女孩們「利用時間」！不僅可以一邊盡情追劇，還可以一邊做瘦身運動減肥！貨真價實的運用時間、一舉兩得、雙喜臨門！(夠了~) 話不多說就馬上開始「8招在沙發上就能做的簡單瘦身運動」！發漏咪~~~~ლ(❛◡❛✿)ლლ(❛◡❛✿)ლლ(❛◡❛✿)ლ ...

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