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先說一下我的腸躁症狀況，我是高中大考前得腸躁症的，常常讀書讀一半跑去拉肚子，上大學後心情放鬆下來便多年相安無事，結果出社會工作壓力大，腸躁症就無預警復發了。 剛復發那陣子常拉肚子就吃止瀉藥，結果一吃變成便秘，不吃又開始拉。只好改成每天早上喝優酪乳，喝了快一個月完全沒有改善，就改成吃腸胃益生菌，但益生菌的味道我莫名很不喜歡，吃完一盒效果又還好就不回購了。 最近是我同事幫我買一牌叫澄交生技的益...

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阿姨因為工作的關係，長時間久坐， 所以她老是有便秘的困擾， 上網查資料，網路上說， 喝優酪乳排便會比較順暢， 就為她訂優酪乳看看能不能改善問題。 我替阿姨訂的是嘉南優酪羊乳， 因為覺得老牌子比較令人安心啦！ 而且羊乳比牛乳更容易被人體消化， 相信對阿姨改善便秘的情形更有幫助。 本來還擔心阿姨會不會不習慣， 因為她從來沒喝過羊乳， 怕她會不習慣羊乳的味道。 嗯～看她的表情反應，感覺還...

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我覺得實體店面室內裝潢的部份很重要 舉例我家附近的服飾店，每件衣服擠得不能呼吸 麻豆假人擺在奇怪位置，客人要進去還會被擋住 櫥窗亂擺沒主題超糟糕我都不會想進去 所以我在創業的時候就知道要先找朋友介紹的龍旺室內裝修公司來設計 目前在施工階段，前面溝通很順利而且細心 期待我的服飾店開張！ ლ(❛◡❛✿)ლ

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銀髮族營養補充知多少? 爺爺奶奶營養補給讚~ 如果家長有長輩需要補充營養 可以訂購嘉南羊乳幫他們補充一下 羊乳好處多多 一、好吸收易消化 二、不造成人體負擔 三、較適合乳糖不耐症 四、鈣與磷最佳來源 五、多種維生素營養 照顧家裡的長輩，讓他們更健康 這邊有更多資訊>https://bit.ly/38e9ssu 分享給大家❤(◕‿◕✿)

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最近又看到大象山的團購優惠https://bit.ly/2zKlwV2 完全是要逼我們公司買爆它啊 公司同仁每次只要開團都是一箱一箱在訂的 它們家光是堅果就有超多種 我裡面最愛的是楓糖泡泡胡桃 胡桃很脆、外面那層楓糖淋得剛剛好不會太甜 有健身的同事都說這種低溫烘焙的營養比較高 所以幾乎是人手一包，剛領薪水應該可以揮霍一下吧?

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關於瘦身我自己算是做了很多努力 像是吃減肥藥或是直接到中醫做穴位埋線 我個人是比較偏好去做埋線 因為同樣都是要吃藥(中藥or減肥藥) 埋線減肥的瘦身成果最能夠明顯看出 我自己半年前做1次就靠搭配中藥維持到現在 我是在花蓮老家附近的松裕堂診所，還不錯推薦給大家

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雖然現在預購口罩比預購母親節蛋糕還重要 但這裡還是想跟大家分享好康的 最近在看母親節蛋糕有看到千巧谷有在做母親節優惠 其中有一款手工冰淇淋蛋糕感覺超好吃，到時候的天氣應該也很適合吃 我看FB貼文上是寫預購12吋蛋糕就送帆布袋 大家可以再留意一下官網https://bit.ly/3bsOS8z，搞不好活動會有變動

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前幾天到花蓮見一個老朋友 因為太久沒見 還以為認錯人 她整個瘦了一大圈，身材變超好 問她這陣子都吃什麼 結果是跑去一間叫松裕堂的診所做穴位埋線 問他後續怎麼維持曲線 也只要按時吃中藥調理就好耶 搞得我很心動 如果有人有再考慮中醫減肥 就當作參考囉~

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這幾年都和姑姑住在一起 看她好像其實蠻想要有另一半陪她的樣子 我就想說她這個年紀除了社區的聯誼 還可以透過什麼樣的機會認識另一半 後來聽朋友說可以找找看婚友社 所以就幫她找在台中的婚友社 發現這家和緣婚友社好像蠻有名的(還有政府立案) 之後問了姑姑的意見 她說可以去試一試 所以我們上個月就一起到婚友社 一開始裡面的黃老師很熱情的迎接我們 也和我們聊了很多天，問問我姑姑的近況 最後有填一張像...

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最近天氣忽冷忽熱 加上工作熬夜常常覺得疲勞 所以想說來喝點滴雞精暖暖胃 順便開箱分享給大家~ 朋友前陣子送我野飼崎雞的甕燒滴雞精禮盒 野飼崎雞的雞肉是我持續有在網路上回購的產品 他們家的雞都是經過SGS認證的純放山雞 加上他們的肉質很嫩，又有很多種部位可以挑選 拿來做任何料理都很適合。 所以這次朋友送我他們家的滴雞精 我超開心的！ 一盒內有總共10包 之前看他們官網介紹 甕燒滴雞精是使用...

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