T17

很多人會知道腎虛，但是又不知道腎虛的具體症狀是什麼。不知道怎麼判斷腎虛？今天陳文伯老師給大家帶來幾招，讓大家在家中就能判斷自己是否腎虛了。 判斷腎虛的三個竅門 第一個小竅門 早上起床的時候，站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困，腰酸不酸，是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。 第二個小竅門 我們起床以後,可能第一件事就是去廁所,我...

看全文

腎虛是很常見的一種現象，我們都知道枸杞是補腎的佳品，但是腎虛有腎陽虛和腎陽虛之分，今天陳文伯老師分享枸杞的妙用和適合哪種腎虛類型的人食用 1、枸杞可以補腎 枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年腎虛之人，食之最宜。 枸杞補腎益精效果明顯，且藥性平和...

看全文

定期吃水果可以增加健康。然而，並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦，經常吃對身體有好處，建議趕緊收藏。 一、葡萄柚 葡萄柚是最健康的柑橘類水果之一，除了作為維生素和礦物質的良好來源之外， 葡萄柚營養豐富。吃它可能會降低胰島素抵抗，膽固醇，並有助於預防腎結石。葡萄柚也可用於減肥。 二、菠蘿 菠蘿還含...

看全文

腎虛是男性比較多發的一種症狀，這種疾病在發病的早期一般是沒有明顯症狀的，因此常常會被忽視，所以多了解這方面的知識才能疾病發現疾病。今天陳文伯老師給大家分享腎虛的常見症狀表現到底都有哪些呢? 1、出汗 對於患有腎虛的患者來說，在發病之後會出現經常出汗的現象，尤其是晚上出汗更是非常嚴重的，男性朋友們在日常生活中如果經常出現這種症狀要多加註意了，這很有可能是腎虛了。 2、水腫 水腫也是腎虛...

看全文

對於男性來說，腎並不只是一個身體器官那麼簡單，腎臟對於男人來說，簡直稱得上命一樣重要的東西，出現腎虛、腎虧的問題時，就會影響的男性的性功能和生育能力，一旦被貼上“腎不好”的標籤，對男性來說簡直就是奇恥大辱！被嘲笑的頭都抬不起來，是可忍孰不可忍也，你能忍家裡人都忍不了！ 所以，在此為大家總結了男性補腎方法，建議大家學起來。 1.飲食 通過調整飲食，可以在一定程度上起到補腎的效果。日常可以...

看全文

我相信大家在夜晚，除了失眠之外，還會被另外一件事情所困擾。這件事是什麼呢？不著急，我先來問大家兩個問題！ 夜晚睡得正香之時，你有沒有因為想要去洗手間而被憋醒；入睡之前沒怎麼喝水，可是夜裡卻總是一趟又一趟地去洗手間； 說到這兒大家應該就知道這件事是什麼了吧！沒錯，就是小便。那就有人說啦，我晚上不怎麼起夜，可是白天卻經常會跑洗手間，這是什麼原因啊？ 中醫有個理論叫腎主二便，又說腎開竅於二陰...

看全文

伴侶之間性生活順利，是讓感情加溫一大重點，不過有時關鍵時刻，雙方狀態不佳，總是會壞了興致，今天陳文伯老師列出4大超強營養素，對男人生理保健超有幫助，想在床上一展雄風不可錯過。 讓男人勃起的因素，包括精神上的影響還有器官的反射，精神上就像是五感，聽到、看到、摸到、聞到甚至是吃到，而器官的反射，像是生殖器、直腸或是膀胱受到刺激後，男性荷爾蒙會使腦部釋放出神經傳導物質，傳遞至副交感神經，引發勃起...

看全文

我們經常聽到或是看到一些女性保健的方法，往往很多人卻忽略了男性日常保健的方法，實際上不管是女性還是男性，日常保健關乎到個人的身體健康，都應該引起注意。給大家分享五個男性日常保健的方法，讓你變得更加強壯，切記每天都要做才會更有效。 第一、適量的運動 健身運動，這是強壯身體最好的方法，在鍛鍊身體的同時，還可以增加個人的免疫力和抵抗力。最重要的是，經常鍛鍊身體的男性，在性功能方面會更加有幫助，...

看全文

生薑和枸杞，都是現如今受人愛戴的養生食材。枸杞泡水不知從何時起已經成為了中年人的養生標配，而生薑早已經成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實來說，單純依靠我們每日食用的那一點“量”，作用根本不會特別明顯和神奇。當然，依照事實和您來談這個問題，您應該如此作為。 吃生薑、喝生薑水對於身體有何好處？ 對於生薑來說，請您各位公正看待。它是一種不錯的食物，營養物質的含量充足，但是單日或者單...

看全文

定期吃水果可以增加健康。然而，並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦，經常吃對身體有好處，建議趕緊收藏。 一、葡萄柚 葡萄柚是最健康的柑橘類水果之一，除了作為維生素和礦物質的良好來源之外， 葡萄柚營養豐富。吃它可能會降低胰島素抵抗，膽固醇，並有助於預防腎結石。葡萄柚也可用於減肥。 二、菠蘿 菠蘿還含...

看全文