中醫強腎養身-陳文伯 chengwenboqiangsheng

對不起,我忘了寫自我介紹!

發表的文章 (12)

[心得] 簡單三招判斷自己是否腎虛

0 回應 發表於 2020-06-14 17:25

很多人會知道腎虛,但是又不知道腎虛的具體症狀是什麼。不知道怎麼判斷腎虛?今天陳文伯老師給大家帶來幾招,讓大家在家中就能判斷自己是否腎虛了。 判斷腎虛的三個竅門 第一個小竅門 早上起床的時候,站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困,腰酸不酸,是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。 第二個小竅門 我們起床以後,可能第一件事就是去廁所,我...

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[心得] 枸杞能補腎,可是要先分清腎虛類型

0 回應 發表於 2020-06-13 10:26

腎虛是很常見的一種現象,我們都知道枸杞是補腎的佳品,但是腎虛有腎陽虛和腎陽虛之分,今天陳文伯老師分享枸杞的妙用和適合哪種腎虛類型的人食用 1、枸杞可以補腎 枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。尤其是中年腎虛之人,食之最宜。 枸杞補腎益精效果明顯,且藥性平和...

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[分享] 地球上最健康的水果,每一種都能預防健康問題

0 回應 發表於 2020-06-12 11:51

定期吃水果可以增加健康。然而,並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦,經常吃對身體有好處,建議趕緊收藏。 一、葡萄柚 葡萄柚是最健康的柑橘類水果之一,除了作為維生素和礦物質的良好來源之外, 葡萄柚營養豐富。吃它可能會降低胰島素抵抗,膽固醇,並有助於預防腎結石。葡萄柚也可用於減肥。 二、菠蘿 菠蘿還含...

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[心得] 出汗多就等於腎虛?腎虛的症狀你知道幾個?

0 回應 發表於 2020-06-10 19:46

腎虛是男性比較多發的一種症狀,這種疾病在發病的早期一般是沒有明顯症狀的,因此常常會被忽視,所以多了解這方面的知識才能疾病發現疾病。今天陳文伯老師給大家分享腎虛的常見症狀表現到底都有哪些呢? 1、出汗 對於患有腎虛的患者來說,在發病之後會出現經常出汗的現象,尤其是晚上出汗更是非常嚴重的,男性朋友們在日常生活中如果經常出現這種症狀要多加註意了,這很有可能是腎虛了。 2、水腫 水腫也是腎虛...

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[分享] 腎不好,遭人笑!最全的男性補腎方法總結,是男人就不該錯過它

0 回應 發表於 2020-06-08 20:45

對於男性來說,腎並不只是一個身體器官那麼簡單,腎臟對於男人來說,簡直稱得上命一樣重要的東西,出現腎虛、腎虧的問題時,就會影響的男性的性功能和生育能力,一旦被貼上“腎不好”的標籤,對男性來說簡直就是奇恥大辱!被嘲笑的頭都抬不起來,是可忍孰不可忍也,你能忍家裡人都忍不了! 所以,在此為大家總結了男性補腎方法,建議大家學起來。 1.飲食 通過調整飲食,可以在一定程度上起到補腎的效果。日常可以...

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[分享] 如何通過小便,去判斷腎是否出現了問題呢?

0 回應 發表於 2020-06-06 22:23

我相信大家在夜晚,除了失眠之外,還會被另外一件事情所困擾。這件事是什麼呢?不著急,我先來問大家兩個問題! 夜晚睡得正香之時,你有沒有因為想要去洗手間而被憋醒;入睡之前沒怎麼喝水,可是夜裡卻總是一趟又一趟地去洗手間; 說到這兒大家應該就知道這件事是什麼了吧!沒錯,就是小便。那就有人說啦,我晚上不怎麼起夜,可是白天卻經常會跑洗手間,這是什麼原因啊? 中醫有個理論叫腎主二便,又說腎開竅於二陰...

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[心得] 男人想一展雄風不可錯過4大超強營養補品

0 回應 發表於 2020-06-01 17:17

伴侶之間性生活順利,是讓感情加溫一大重點,不過有時關鍵時刻,雙方狀態不佳,總是會壞了興致,今天陳文伯老師列出4大超強營養素,對男人生理保健超有幫助,想在床上一展雄風不可錯過。 讓男人勃起的因素,包括精神上的影響還有器官的反射,精神上就像是五感,聽到、看到、摸到、聞到甚至是吃到,而器官的反射,像是生殖器、直腸或是膀胱受到刺激後,男性荷爾蒙會使腦部釋放出神經傳導物質,傳遞至副交感神經,引發勃起...

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分享五個男性日常保健的方法,讓你變強壯

0 回應 發表於 2020-05-22 17:32

我們經常聽到或是看到一些女性保健的方法,往往很多人卻忽略了男性日常保健的方法,實際上不管是女性還是男性,日常保健關乎到個人的身體健康,都應該引起注意。給大家分享五個男性日常保健的方法,讓你變得更加強壯,切記每天都要做才會更有效。 第一、適量的運動 健身運動,這是強壯身體最好的方法,在鍛鍊身體的同時,還可以增加個人的免疫力和抵抗力。最重要的是,經常鍛鍊身體的男性,在性功能方面會更加有幫助,...

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經常喝枸杞生薑水,對於身體有什麼好處?

1 回應 發表於 2020-05-21 11:46

生薑和枸杞,都是現如今受人愛戴的養生食材。枸杞泡水不知從何時起已經成為了中年人的養生標配,而生薑早已經成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實來說,單純依靠我們每日食用的那一點“量”,作用根本不會特別明顯和神奇。當然,依照事實和您來談這個問題,您應該如此作為。 吃生薑、喝生薑水對於身體有何好處? 對於生薑來說,請您各位公正看待。它是一種不錯的食物,營養物質的含量充足,但是單日或者單...

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地球上最健康的水果,每一種都能預防健康問題

0 回應 發表於 2020-05-20 14:28

定期吃水果可以增加健康。然而,並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦,經常吃對身體有好處,建議趕緊收藏。 一、葡萄柚 葡萄柚是最健康的柑橘類水果之一,除了作為維生素和礦物質的良好來源之外, 葡萄柚營養豐富。吃它可能會降低胰島素抵抗,膽固醇,並有助於預防腎結石。葡萄柚也可用於減肥。 二、菠蘿 菠蘿還含...

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